后续反馈：食物多样，众口难调。文章刊出后，不少读者打电话咨询，除这些“最爱”，还有无其他选择，专家又推荐了他们的“次爱”，不妨一试。
水果类
如果不爱吃苹果：复旦大学附属中山医院营养科副主任高键：柑橘类水果也是专家们力荐的。它最大的特点是富含抗氧化营养素(类胡萝卜素和天然维生素C)，可提高身体抵抗力。柑橘最适合旅行或上下班路上吃，有皮包裹，方便卫生。
谷物类
如果不爱吃燕麦：北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清：小米粥也是个好选择。小米粥最大的特点就是“养胃”，粥冷却后浮上来的一层粥油就是最好的“护胃”食物，比较适合脾胃虚弱的人喝。此外，小米粥还有调节睡眠的作用。专家推荐，煮小米粥最好添加些大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，自然搭配，营养更佳。
豆类
如果不爱吃大豆：清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅：专家们还极力推荐绿豆，因为它能清热解毒、利尿止渴，尤其适合夏季煮水喝。也可以熬粥或做米饭时，搁上一点，绿绿的颜色，还能增加食欲。
蔬菜类
如果不爱吃萝卜：北京朝阳医院副院长沈雁英：在萝卜之后，很多专家推荐了白菜和芦笋。芦笋是世界十大名菜之一，有暖胃宽肠、润肺止咳、利尿诸功能，同时也是防癌高手，且味道鲜美，南北方都能买到，做法百搭，煲汤、炒菜、凉拌都可，性价比相对较高。
鲜花类
如果不爱吃菊花：国家高级营养师许钰麟：在调查中，桂花的支持率也不低，仅次于菊花。桂花能疏肝通气、醒脾开胃，对牙痛、喉干、口燥、口臭等有缓解作用。常见的吃法有桂花茶、桂花糕，做红烧肉时放一点桂花，能提香味儿。我们常吃的百合也值得推荐，常吃有促食欲、助消化的作用。
水产类
如果不爱吃鳕鱼：解放军309医院营养科主任张晔：水产品中，半数专家选择海参，因价格因素，被排在鳕鱼之后，海参富含人体所需营养，如增强人体免疫力的硒、可促进机体细胞再生的精氨酸，药用价值也较高，能滋补肝肾、强精壮阳 。
