总第813期11版《爱犯迷糊备张小卡片》一文为老年人提示得好。我和老伴都患有高血压和糖尿病，为提示我们餐前及餐后服药，同时也为避免重复服药，每天晚上我们把次日所服用的药物，提前分别摆放在三个小药杯内(即早、中、晚)，把摆好药的小药杯放在餐桌的一头儿，并有醒目的服药提示。如遇有记不清是否已服过了的时候，一看小药杯里有没有药就知道了，避免了重复用药。愿将这个方法提供给其他老年朋友们参考。