有老年性低血压现象者,吃盐可以稍微多一点,以每天8克为宜,同时还要多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。
此外,老年性低血压者一定要少食多餐,避免饱食,防止因饱食而使血液瘀积于胃肠而诱发低血压。餐后不宜立即活动,要休息20~40分钟后活动为宜。
小贴士:低血压是指一般成年人收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱。
南京鼓楼医院神经内科副主任医师管得宁介绍,有些房颤患者无明显临床症状,或症状很轻微,仅有较轻的心慌、胸闷,往往会被患者和家属忽视,甚至到出现了脑栓塞,才发现患有房颤。
因此,定期体检非常重要,对于心电图发现有频发早搏、短阵房速的患者,建议进行24小时动态心电图检查,及早发现房颤。
小贴士:如果出现心慌、心悸、胸闷等症状,或自觉脉搏不齐,也应尽快到医院进行心电图等相关检查。