怒伤肝，生了气以后，不要急于吃东西，而应该给肝疏通一下。

　　在后背找到肝俞 先涂抹活血剂，刮板与皮肤保持45度到90度从上往下刮，也可以用两只手一起刮。

　　刮痧的时候不一定用很大的力，有病出痧就快，颜色越重说明越重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点地轻推。

　　前面刮期门 对胸部的期门穴刮痧，从里向外刮。胸部也可以留罐10分钟，不要太长时间。

　　脚上按太冲穴 可以自己对这个穴位做点按，肝阳上亢的高血压患者，平时也可经常点揉脚上的这个穴位。