最好睡前用
很多女孩出门前习惯于使用护发素，虽然能让头发暂时看起来很湿润光亮，但护发素的效果消失后，进入干燥的环境会使头发的毛鳞片受到损伤。不如在睡前使用一些免洗护发素，长期护理才能对头发有好处。
中日友好医院中医内科主任医师李秀芬说，睡前先用半干的毛巾湿润头发，根据自己的习惯把头发梳理好分区，再顺着毛鳞片用毛巾擦拭头发。擦拭干净后可用一些免洗的护发素和精华液，点三四滴在手上，按分区依次用手指按压头发，尽量照顾到发根和头皮。
对于自制护发品，使用恰当也有助于护发。李秀芬说，橄榄油就是不错的护发素，头发干枯的女性梳头时可以用上一两滴。
还可以用蔬果制作护发素，把芒果、柚子、柠檬等水果去皮后榨汁，再将果皮捣碎。最后把果汁和捣碎的果皮混合，洗发后抹在头发上，十分钟后清洗干净。
