空调开抽湿
“春季常见的皮肤病都跟过敏相关，主要包括湿疹、荨麻疹和虫咬皮炎。”广东省医院皮肤性病科主任王群博士说，春季天气温热、潮湿，会加重皮肤病症状，在温暖潮湿季节来临之际，开空调抽湿有避免螨虫滋生的效果。
春季是过敏性鼻炎的高发季节。广东省人民医院耳鼻喉科邱前辉主任医师指出，螨虫和霉菌，尤其偏好春季潮湿天气。因此，卧室不要放置书籍和毛绒玩具，早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。
选桂圆
春季是补血养生的最佳时机，补血可使身体保持气血通畅，多吃蔬菜、水果对补铁是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。此外，龙眼(桂圆)被中医视为补血益心之佳果，可以煲汤，泡水或平时当零食吃。
