便秘，不知有多少人正在忍受它带来的痛苦，三天去一趟厕所，“嗯”了半小时仍解决不了问题。有哪些有效方法能告别便秘?欢迎走进本期健康时报金钥匙健康大讲堂。到场听众均可获赠小礼品一份和北京军区总医院便秘门诊免费挂号单一张。
　　主讲专家：盛剑秋，北京军区总医院胃肠内科主任
　　时间：3月5日(周六)上午九点
　　地点：北京军区总医院门诊楼6层会议室
　　主办单位：健康时报社、北京军区总医院、北京韩美药品有限公司
　　二十四节气与健康
　　中国古代“天人合一”的哲学观念认为，养生健体需要“顺应四时”，根据节气变化安排饮食、起居、劳作等，以达到阴阳调合、祛病延年的效果。
　　主讲人：高巍，民俗与养生专家、北京民俗协会秘书长
　　时间：2月26日(周六)下午两点
　　地点：北京出版集团新业务楼12层多功能厅(北三环安华桥西路南)
　　以上活动报名电话：400-6106-999(按4键，免长途费)
　　 联系人：魏雅宁