台湾著名主持人蔡康永: 15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
　　如何克服拖延：不要等到万事俱备的时候才开始。要相信，万事俱备的条件是可遇不可求的。真相是：你开始行动的那一刻是最接近完美的，而不是相反。——摘自《拖延心理学》据实用心理学的新浪微博