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发刊日期:
2011年02月21日
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总第804期
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06
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床上玩电脑多动动下肢
杨 璞
发布时间:2011年02月21日 查看次数:
一种可在床上使用笔记本电脑的“床上电脑桌”颇受白领和宅男宅女们的欢迎。但是,医生提醒,这种电脑桌虽然舒服了上半身,却累了下半身,在使用的时候务必要注意下肢的保健。
南京市中西医结合医院针灸推拿科主任戴奇斌提醒您,使用床上电脑桌时尽量不要长久保持一个姿势,特别是白天久坐电脑前的上班族,由于本身下肢关节活动就少,血液循环相对较差,如果晚上回到家里再长时间让下肢在床上保持一个姿势,久而久之难免造成下肢经脉、气血运行不畅,最终给全身健康带来慢性危害。最好使用半个小时左右,就下床活动五分钟,重点活动下肢关节。
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