掐指算来，与时报结缘已有6个年头了。6年来，时报一直伴随我左右，特别是饮食版，悄然改变着我的生活习惯。
　　过去我身体抵抗力一向很差，属于易感冒一族。自从读了《感冒，每天喝点蜂蜜》(2006年4月24日05版)的文章后，我有意识地买蜂蜜吃，每天三餐之后都不忘吃一两勺蜂蜜。
　　这样坚持了一个冬天，吃掉好几瓶蜂蜜，效果自然立竿见影。在冬春之交气候忽冷忽热的条件下，周围的许多人都先后患了感冒，而我却安然无恙，虽然偶尔也稍微感觉有点感冒的迹象，但一觉醒来就什么事也没有了。我想，这也是时报让我受益最大的一件事。
　　两个“生活饮食”版是对我帮助最多的版面。《食疗专家的山楂之恋》《大白菜是个“护肤菜”》《吃红薯熬粥好》《吃腐乳，选红色的》等指导性很强的文章已经改变着我及家人的饮食习惯，尤其是《食疗专家的山楂之恋》一文，我与家人平时喝水都改为喝“山楂茶”了，家人的血脂也降下来啦，在健康的道路上又迈了一大步，感谢时报。