常言道：人活一口气。中医认为，身体元气就好比汽车动力，气足了，才有力推动气血在身体各个脏器间运行，人才会倍儿有精气神。
　　由湖北中医药大学副校长王平、元润堂治未病研究院院长黄谷主编、国医大师陆广莘作序的学术专著《中医元气论》一书中，推荐了手上七个养补元气的穴位，大家不妨在劳累时、闲暇时按一按。
　　少商穴 常按这个穴位，有助于通经气，活气血，对缓解咳嗽很有好处。少商穴的位置不方便像平常一样按摩。可以找圆钝头的东西，比如棉棒来刺激穴位。
　　怎么找?这个穴位在拇指末节桡侧，距离指甲0.1寸的位置。这个穴位是肺经上最后一个穴，是肺经的经气传入大肠经的起始处。
　　鱼际穴 这个穴位也被一些中医称为手部最敏感的穴位，很好找，也很方便按。平时坐车时、看电视时按一按，还有助缓解咳嗽、咽喉肿痛、发热等症状，还能缓解疲劳。
　　怎么找?在手的大拇指关节的凹陷处，大拇指根部和手腕连线的中点位置。
　　尺泽穴 这个穴位对白领一族非常适合，除了补气以外，还适用胸腹胀满的情况。
　　怎么找?在手腕上，腕横纹中肱二头肌腱的桡侧凹陷处。
　　列缺穴 这个穴位对坐班一族很适用，因为有助缓解头颈疼痛。按摩列缺穴以掐揉为主，使肌肉和筋腱来回移动，但力度不能太重也不能太轻。每天按一次，每次按3分钟即可。
　　怎么找?在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。两手虎口相交，一手食指压在另一手腕桡骨茎突上，食指尖所指小凹陷处即可取穴。
　　合谷穴 合谷穴被称为止痛的特效穴，头痛、牙痛、咽喉痛、腹痛等都可以按，也可以补气。按压合谷穴时注意左右手交替进行，用对侧手的拇指和食指指腹用力按，直到穴位处产生酸胀的感觉。
　　怎么找?在手背上的第一第二掌骨之间，第二掌骨的中点处。
　　阳溪穴 除了补气，还有疏通气血、通经清瘀的功能，有助缓解头痛和耳鸣耳痛等症。
　　怎么找?该穴位在腕背横肌桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间的凹陷处。平时用另一只手轻轻握手背，大拇指弯曲，用指甲垂直按穴位到有酸胀感即可。
　　曲池穴 曲池穴是大肠经的合穴，经气到这里最充足，所以能补气。目赤痛、手背肿痛无力、腹痛吐泻、高血压等也都可以按摩这个穴位。
　　怎么找?曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱外上连线中点处。将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧，敲打左手的手肘处，那儿就是曲池穴了。