都说心脏不好的人在大风降温的日子里一定要少出门，郑州市第三人民医院针灸科主任医师刘明说，因为人体若是长时间经受后部吹袭来的冷风，轻则感冒、头痛、眩晕、鼻塞等，重者则会诱发心脏病等多种疾病。
　　其实，颈背部有3个穴位——风府(在后正中线督脉上，正坐时头微向前倾，入后发际上一寸处)、风池(大约在耳后与风府穴连线中点)和风门(在背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处)，常按摩、揉搓、温暖这几个穴位，可以防治颈部受凉、减少疾病发生。
　　建议采用几种简单的预防办法：一是常常揉搓、按摩后颈部;二是围个围脖保暖，避免凉风直吹;三是将炒热的米糠放在背心部，能吸取身体内的寒气。应用这几种方法，可以改善微循环，疏通经络，增强抵抗力。