受访专家：魏纯久，山西省人民医院口腔修复科特聘主任医师。
　　82岁高龄的魏纯久身体健朗，精神矍铄，牙齿一颗没掉，还是完整的28颗，酸的硬的都能吃。
　　他说，护牙没有秘方，就是好好刷牙。他的刷牙方法是，刷毛与牙呈成45度角。先颤动后刷牙，牙齿的前面、两侧、上面和背面都这样刷。颤动可以让牙刷的刷毛充分深入齿缝，然后顺着牙齿的生长方向将残留物刷出去。一天刷牙两次，每次3分钟。如果条件允许，最好在饭后3分钟内刷牙。
　　牙刷最好选软毛、锯齿状的，就是刷毛表面呈波浪状。此外，还要常做叩齿，起到按摩牙龈，促进局部血液循环，增强牙周组织的功能和抵抗力，保持牙齿的稳固。