有了暖气、空调后，热水袋这样的廉价“老物件”似乎从很多人的生活中退役了。广州医学院第三附属医院中医科主任医师冯崇廉提醒，其实，热水袋的“价值”远远不止于取暖，巧加利用，还可起到许多养生保健功用。
热水袋敷在背部，可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。从中医上来说，背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭时，可能出现鼻塞、发热现象;而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低;此外，位于背脊上的肺腧穴，有主治肺气不宣的功能。
“感冒时，往往是背部先受凉。”冯崇廉说，因此，常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极“站岗”，把侵入肺部的寒气驱散，从而达到驱寒镇咳的目的，同时还可以提高身体抵抗力。
冯崇廉提醒，热水袋敷背法只对寒咳(痰色稀白)，特别是对风寒感冒早期出现的寒咳尤其有效。如果是热咳(痰色黄稠)，用热水袋敷背则会咳得更严重。
用热水袋敷背，可以用毛巾将水袋包裹好，使之均匀、持久散热，防止烫伤。时间在30分钟左右，在敷背过程中可以通过调整水袋位置，使整个背部均匀受热。
此外，天冷皮肤不小心划破了，伤口愈合不好，用热水袋灌上温水放在手上热敷，连续敷几天，伤口就会完全愈合。因为温热作用于创口，浆液性渗出物增多，协助清除病理产物，抑制炎症的发展，还能刺激组织再生。
