“多囊卵巢综合征是女性最常见的内分泌及代谢性疾病之一，大概有5.6%的育龄期女性会受到这个问题的困扰【1，p1】。”8月18日，在做客人民日报健康客户端、健康时报社联合打造的《人民名医》直播节目中，唐山市妇幼保健院生殖遗传科主任、河北省医学会生殖医学分会副主任委员韩宝生提及。
作为女性常见的生殖内分泌及代谢性疾病，多囊卵巢综合征发病原因较多，主要分为先天性遗传因素和后天因素。最常见的后天因素是月经周期不规律、体质异常如超重或肥胖等，长期影响会容易引发多囊卵巢综合征。而多囊卵巢综合征又会加重上述症状，造成不良循环。在临床上，“多囊”对女性的影响主要表现为月经不规律、不孕及多毛、脸上痤疮以及孕后的妊娠并发症，除此之外还有胰岛素抵抗、高血压和高血脂等，后期糖尿病和心血管风险也会增加，也容易造成抑郁、焦虑等心理问题。
多囊卵巢综合征对生育会产生直接的干扰和影响，病情严重的患者要在严格的药物治疗和体质调控下，才能实现生育愿望。韩宝生主任介绍，多囊卵巢综合征通俗分为胖多囊和瘦多囊，胖多囊主要以体重超重、胰岛素抵抗比较明显；瘦多囊主要是内分泌紊乱，部分合并胰岛素抵抗。“多囊”患者核心要纠正内分泌紊乱和物质代谢异常。根据相关指南提示，多囊卵巢综合征患者的体重在3-6个月有效的时间之内，自身体重下降5%-10%，就会有效地改善排卵、物质代谢异常以及内分泌紊乱。
谈及疾病预防，韩宝生主任建议，多囊卵巢综合征的预防中，首要考虑的是生活方式的干预，主要包括三个方面：一是有效的体育锻炼，每周至少是3-5次中等强度的有氧运动；二是饮食的调控，主要原则是保证一天三餐，晚餐不要过饱及过晚，以新鲜食材和天然食材为主，含糖较高的食物或者辛辣、油炸、烧烤及加工食品和饮料，要控制摄入量，尽量少吃；三是要调整好生活习惯，比如不要长时间熬夜或者久坐。
参考资料：
【1】王佳卉,马增香.多囊卵巢综合征及其并发症的直接经济负担研究进展[J].卫生经济研究,2022,39(03):24-27.DOI:10.14055/j.cnki.33-1056/f.2022.03.005.
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