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年轻人“躺平”态度各异,心理专家:短暂逃离焦虑,不是放弃自我

2021-06-06 13:07:17来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:“就像和做了一个交换游戏,我们变得贫穷了,却同时又是富裕的。”

(健康时报记者 刘玫妍)“两年多没有工作了,都在玩,没觉得哪里不对,压力主要来自身边人互相对比后寻找的定位和长辈的传统观念。”最近“躺平”成了热词。

北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升介绍,“‘躺平’一词的使用大致有三种情形:首先,大多数人说这句话是赶时髦,发牢骚时,借用网络热词发泄一下情绪。比如,“成天这么多事,干脆躺平算了。”但说归说,该干什么还会干什么;还有一种情形是短暂躺平,比如有人遇到了事业发展的瓶颈,使尽浑身解数都无济于事,于是选择低水平地维持现状,让自己得到休整,待到时机成熟再继续奋斗;最后一种情形,是少数压力特别大的年轻人,出身普通,又缺乏技术技能,无法在城市落脚,又不愿回到家乡,于是做一些零工,有点收入后就给自己放假。他们是真正意义上躺平族,实际上是社会适应不良的表现,需要引导。”

“躺平不是躺着,不是放弃自我,对多数人而言,它是一种暂时逃离焦虑的方式,也是审视自我的机会。” 宋崇升表示。

现在的年轻人真的都躺下了吗?我们跟他们聊了聊。

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资料图片,楚天都市报刘中灿摄。

85后:“在种种压力下,实在不敢躺”

“躺平乍一听很美好,但作为一个已婚已育的的85后职场妈妈,上有老、下有小、中有工作压力、房贷车贷,在种种压力下,实在不敢躺”。 85后职场妈妈张女士(化名)说。

张女士告诉记者,为人父母、子女都希望父母有个幸福的晚年,孩子有个快乐的童年、幸福的未来,为了这一切,我们不得不奋力向前跑。

”说实话,作为一名职场妈妈,我认为躺平是不可能的,我见过的家长们也是,躺平想都不敢想!”

90后:“躺平是有门槛的,我误判了自己”

“很长一段时间,我不找工作,不去想明天。我可以做到一个星期、两个星期不下楼,偶尔下楼也是倒垃圾”。90后小刘说。“在躺平的那段日子里,整个社交圈子,发生了质的变化。不再习惯于发朋友圈、不去看社会新闻、不去刷各种社交媒体、找人聊天就是单纯的聊天,生活被简化成吃饭睡觉看片。”

“不过,这种生活没有持续太久,没钱了,我就去找工作了”。小刘说,通过这半年的躺平,我也开始意识到,躺平这件事,也是有门槛的——我忽略了自己的经济实力,也误判了现实。

80后:“从北京回老家,我们变穷了也富裕了”

“2015年时,我34岁,带着丈夫和4岁的女儿,离开北京回到老家广西北部的一个小村庄。从这几年经历了解到,我和丈夫都不是以挣钱为乐的人”。Metro在三联生活周刊写到,“如果要挣钱,最稳妥的办法,就是老老实实回去上班,拿工资。但是高收入的代价焦虑的心态,这是不愿意的。我们决定从此以后我行我素,尽量去过自己喜欢的生活。”

“就像和做了一个交换游戏,我们变得贫穷了,却同时又是富裕的。”

专家:“躺平”应是短暂逃离焦虑,不是放弃自我

北京回龙观医院精神科副主任医师宋崇升告诉健康时报记者,“在工作竞争、生活压力不断增加的今天,对躺平的讨论其实是好事。在我看来,躺平不是贬义词,它更是一种自我探索的机会。”

宋崇升表示,“从心理学角度看,躺平其实是自己放下焦虑、慌张、恐惧、挫败和无力感,不是放弃自我,更不是颓废,躺平更多的是换成自己的人生模式去看、去过自己的人生!年轻人在需要躺平的时候可以躺平,在需要奋斗的时候则要奋斗。磨练自己在生活中可以自然切换这两种不同的人生状态,这样才会让自己处于一种健康、适应的状态。”

(责任编辑:李宣璋)

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