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一张表格,帮您看清NAD+ 前体补充剂的红与黑

2021-03-01 15:39:10来源:人民日报健康客户端|分享|扫描到手机
阅读提要:困难的问题在于,NAD+的分子量过大,人们无法直接以口服的方式摄取到细胞内,做到直接补充。目前,普遍的方法只能通过摄取分子量较小的NAD+前体物质,再由身体代谢转化为NAD+。

随着现代生理学、分子细胞学及遗传学的综合发展,人们才终于认识到衰老的本质。人们之所以会逐渐衰老,原因在于细胞内的遗传物质DNA,和能量工厂线粒体,会随着年龄的增长而逐渐积累损伤。

研究表明,NAD+既是DNA修复系统的重要原料,又是细胞核与线粒体间的关键联络因子。因此,细胞中NAD+含量的降低是导致衰老的重要因素。换句话说,维持细胞内充足的NAD+,或许正是延缓衰老延长寿命的关键。

困难的问题在于,NAD+的分子量过大,人们无法直接以口服的方式摄取到细胞内,做到直接补充。目前,普遍的方法只能通过摄取分子量较小的NAD+前体物质,再由身体代谢转化为NAD+。

NAD+的前体物质有很多种,哪种补充效果更好、副作用更小?小编为大家梳理了一张表格,对比来看看。

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       烟酸 其实是日常所说的维生素B3,在很多营养品、药品中已经被广泛使用,但过度补充会产生多种不良反应。

       烟酰胺 是近年来在化妆品中被热炒的一种成分,有美白、修复等作用。但不适宜口服,因此大多只是外用,如化妆品中。

      NMN 经科学实验证实,已经被确认为世界上第一种可以有效逆转并延缓衰老、延长寿命的物质。同时,作为一种人体内自然存在的成分,NMN在所有实验中均未发现任何毒副作用。

参考资料:

①Imai S, Guarente L. (2014) NAD+ and sirtuins in aging and disease. Trends Cell Biol. 24(8):464-71.

(责任编辑:王卓)

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