虽然酒精肝和脂肪肝同为肝病，病因却有很大不同。
酒精肝是因摄入酒精过量引发的一种肝脏疾病。酒中的乙醛会对肝细胞带来伤害。一般来说，早期酒精肝不会有明显症状，比较难察觉。
脂肪肝是因肝细胞中堆积了大量的脂肪而引发的肝脏疾病，多与不良饮食习惯有关。发现后，不及时治疗，可能发展为肝硬化。
症状不同
酒精肝症状
轻症酒精肝患者会出现腹胀、恶心呕吐、乏力、肝区不适、厌食、黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多，少数患者有脾脏肿大等症状。中重度患者除了以上症状外，还会出现持续低热、四肢麻木、腹泻等。
脂肪肝的症状
轻度脂肪肝多无临床表现，容易被患者忽略。中重度脂肪肝的症状表现类似于慢性肝炎的表现，可出现食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区隐痛等。
看到这里，大家应该知道酒精肝和脂肪肝之间的区别。其实，酒精肝和脂肪肝都不可小觑，一定要尽早治疗或预防。下面告诉大家如何预防酒精肝和脂肪肝。
如何预防酒精肝和脂肪肝?
预防酒精肝，最重要的一点就是戒酒。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。对于预防酒精肝，戒酒的意义很重大。定期体检也很重要。对于酒精肝患者，早发现早治疗也会时预防酒精肝最有效的手段。
预防脂肪肝，合理饮食，三餐合理搭配，营养均衡，少吃动物内脏，控制高脂食物摄入，多吃瓜果蔬菜。建议饮食定时定量，避免饥一顿饱一顿。定期运动，减少饮酒或完全戒酒，定期体检也很有必要。
本文来源：微信公众号“河南中医一附院脾胃肝胆病科”；文：河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆病科副主任医师刘江凯
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