湿疹是一种常见的皮肤疾病，根据病程可分为急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹，好发于耳部、小腿、手部、阴囊等部位，呈多形性、对称性，有瘙痒、灼热感。产生原因与新陈代谢障碍、精神紧张、过度疲劳、寒冷刺激、气候干燥、炎热多汗等有关系。
其中，慢性湿疹可由急性及亚急性湿疹迁延而成，也可一开始就表现为慢性皮炎的改变，表现为皮肤出现暗红色斑，其上有丘疹、抓痕及鳞屑，部分皮肤肥厚、粗糙、苔癣样变，患者自觉瘙痒，甚至剧痒，常反复发作。
慢性湿疹如何治疗?
药物治疗
糖皮质激素是我们治疗慢性湿疹的主要药物。皮肤肥厚程度较高可选用强效糖皮质激素，如卤米松；中度选择中强效糖皮质激素，如艾洛松；皮损在好转或肥厚只有一点点，选择弱效糖皮质激素，如尤卓尔。
提示：在治疗过程中，配合使用润肤剂，可以修复皮肤屏障，有效降低慢性湿疹复发。
饮食护理
饮食以清淡为主，避免过于辛辣、刺激性食物，吃一些富含维生素类的水果蔬菜，能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复。
日常管理
同时在生活中，注意保护皮肤，避免出血、创伤，洗澡时使用温水，选用弱酸性的洗浴用品，避免穿紧身、粗糙过硬的衣服，防止摩擦皮肤。同时要注意锻炼身体，保证充足的睡眠，提高身体的免疫力。
如何预防慢性湿疹?
1、有过敏性体质或有过敏性疾病家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。
2、湿疹一旦发生，尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。
3、好多使用多使用浴后乳液，可以增强皮肤屏障，有效预防湿疹反复发作。
最后提示
皮肤出现红斑、丘疹、水疱、鳞屑等症状，切记不要自行用药，一定要尽早去正规医院就诊，在医生指导下足量、足疗程用药，养成良好生活习惯，避免刺激。
本文来源：微信公众号“妙手丹青工作室”，文：北京佑安医院皮肤性病科主任医师高艳青
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