当前位置:首页 > 人民端备用 > 正文

吃饭快,容易得慢性胃炎

2020-06-29 18:46:11来源:|分享|扫描到手机

很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。

这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道,给胃肠造成负担不说,长期这样的结果就是导致消化吸收功能下降,出现消瘦、胃肠不适的症状表现,甚至出现胃炎。

这部分人在吃饭的时候,应该细嚼慢咽,充分咀嚼后再下咽。同时保证一日三餐定时定点定量,不要暴饮暴食,也不要饥一顿饱一顿。

另外,注意不要进食刺激性食物、戒烟戒酒、避免生冷、辛辣等食物的摄入等。

本文来源:《健康时报》2019-06-11《吃饭快 容易得胃病》;文:北京中医药大学东方医院营养科 魏 帼

(责任编辑:孙宝光)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈