在老年人群中，最为常见的黄斑病变即是年龄相关性黄斑变性(简称AMD)，很多患者称之为“老黄”。在欧美发达国家，AMD已是致盲的首要原因，在我们国家AMD致盲危险仅次于白内障与青光眼而位居第三位。
50岁以上人群每年进行常规眼科查体，包括：视力、眼压、散瞳检查眼底，如发现异常医生会根据病情给您开进一步检查，如OCT、造影等。另外老年朋友在家可运用Amsler方格表自行检测(Amsler方格表可在网页下载)。检查时用单眼看图。正常情况下可以看到该表线条笔直，每一小格呈正方形。有视物变形者在Amsler表中可以发现线条不均匀或格子不正方。
出现问题，应及早治疗。
在平时生活中，老黄患者出门最好戴太阳镜，减少光损伤。由于对照明的要求比正常人高，因此，看书看报的时候要尽量使用瓦数较高的照明灯具。同时，要多食新鲜蔬菜水果，特别是叶黄素，不能在体内产生，但可以通过食物摄取。包括：胡萝卜、玉米、南瓜、小胡瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、甘薯、枸杞、猕猴桃、红葡萄、香瓜、干杏等。
本文来源：《健康时报》2014-10-09《老黄莫慌》第11版；文：北京协和医院眼科主任医师陈有信
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