小脑的功能主要是保持身体平衡，比如它会根据地面是平的还是斜的，是硬的还是软的等反馈，来调节我们的脚迈出的力量以及姿势，以使我们踩稳，而小脑病变后就会对脚迈出的距离、速度以及所需的力量估计不足，导致肢体打软，走起路来晃晃荡荡像喝醉酒似的。
一般来说，小脑萎缩与机能退化有关，以老年人多见，所以当出现上述症状时最好能到医院排查一下。运动是延缓衰老的好方法，在对抗小脑萎缩这种老年病上也有一定效果，除了一般性运动外，还可以多增加些手部锻炼，比如转转手球等。
此外，一些老人由于年轻时忙于工作，退休后对于清闲日子感觉不适，往往产生莫名的焦虑、烦闷，甚至抑郁等不良心态。
为防止老人小脑萎缩，子女也可以让老人每天做做算术题。通过脑算增强脑力，提高注意力，启发思维能力，有效预防老年痴呆。具体的方法可以由子女出题，老人作答。先从个位数之间的加减乘除开始，熟练后再练习十位数之间的运算，逐渐增加难度。每天一次，每次半小时左右即可。
参考资料：
《健康时报》2013年01月24日总第994期11版《过年回家陪着父母上上课》；文：高 歌；受访专家：史晓红，河南省人民医院神经内科副主任医师;金毅，骨科主任医师;王雯，营养科营养师
《健康时报》2015年12月24日总第1276期02版《普京走路姿势里的健康密码》文：林敬；受访专家：上海市黄浦区香山中医医院骨伤科主任医师孙波、中国中医科学院广安门医院骨科主任谢利民、北京军区总医院神经外科主任医师何江弘
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