本文作者：西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师安军明
曲池穴是手阳明大肠经的合穴，对全身气血有较强的调节作用，也是治疗风疹、湿疹、疮疥、丹毒等皮肤疾病的重要穴位。
屈肘成直角时，肘横纹末端即为曲池穴。按摩时用拇指垂直用力下压该穴，同时旋转前臂，让刺激充分达到肌肉组织的深层，以出现酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉为宜，然后轻揉放松。两臂交替按摩，每次按压5~10分钟，每日1次。
曲池穴对高血压的调节也有特效。早上6点至10点，下午3点至5点这个时间段，是高血压发作的高峰期，这个时间段对曲池穴加以按压可起到平稳血压的作用。
本文来源：《健康时报》2020-01-14第06版《常按曲池穴面色好》
（责任编辑：郑新颖）
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