当前位置:首页 > 人民端备用 > 正文

半月板损伤了该怎么办?

2020-04-16 20:43:49来源:健康时报网|分享|扫描到手机

任何人体部位都不是铁打的,也都有可能受到伤害。半月板损伤是一种常见的半月板疾病。半月板是膝关节处重要的软骨结构,它的存在使得股骨与胫骨能够较好地吻合,增加了稳定性,保证了人的正常姿态。

半月板损伤多由扭转外力引起。当一腿承重、小腿固定在半屈曲、外展位时,身体及股部猛然内旋,内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力,就很容易致半月板撕裂。外侧半月板损伤的机制相同,但作用力的方向相反。

破裂的半月板如果滑入到关节内部,则会导致关节出现机械性的活动障碍,甚至出现“交锁”现象。

半月板损伤后,应根据病人的具体情况制定合理的治疗手段。如果膝盖处出现积液,则需要用无菌针插入积液处,抽出积液。如出现“交锁”,则需要尽可能尝试非手术方法解锁,如轻轻摇晃关节、轻轻小范围扭转关节、静养等。如果解锁失败则需要进行手术。但手术后恢复因人而异,比如年轻患者由于运动损伤导致的半月板撕裂,需要接受手术治疗,而且越早手术,预后效果越好,如果不接受手术,运动能力将受到明显限制;如果是中老年患者导致退行性的撕裂,可以在疼痛不明显的基础上,考虑保守治疗。

休养过程中,患者应当适当进行锻炼型的运动,以防肌肉萎缩。伤腿如长期不用,腿部肌肉就会出现萎缩症状。而非伤腿在此时会承担更多的压力,有可能也会因压力过大导致病变。这一点患者需要注意。

如果经历过半月板损伤,则在日常生活中需要多加注意,避免提拉扛重物,避免剧烈运动,佩戴护具和保护设备等。半月板的恢复是一个长期的过程,在恢复期患者不应再从事受伤前所从事的等量劳动或运动,同时保持良好心态,积极配合。这样,才能更快地恢复到伤前水平。(北京大学第三医院运动医学科 杨渝平)

本文来源:运动医学杨渝平大夫微信公号2016-12-28《什么是半月板?损伤了该怎么办?》,已授权

(责任编辑:李桂兰)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈