“任何能给我们带来痛苦的事情都可能造成创伤后应激障碍。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍，创伤后应激性障碍的典型表现有：情绪问题，如抑郁情绪、焦虑情绪等；睡眠问题，经常做噩梦、醒得早、无法入睡、醒得快、醒来好多次；思维问题，不愿意回忆过去的事情、睡梦中反复闪现不高兴的事情、总觉得自己喘不上气得了病。
大部分人在经历了创伤性事件之后，经过时间的疗愈可以自行恢复，如果6个月内没有恢复，则会变成慢性精神障碍；迁延多年不愈，或转变为持久的人格改变。陆林院士建议，在重大灾难发生之后，预防创伤后应激障碍需要及时进行心理危机干预，并且需要家人给予没有指责、说教的陪伴。
（运营：吴芯）
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