前不久的国庆假期到来之前，公司安排了很多工作行程。我问我爸，想不想跟我一起出差，这样可以一起过节。
我原以为他会欣然接受，没想到他直截了当地拒绝了我：“我知道你会很忙，我也挺忙的，国庆咱们可以各忙各的。”
像往常一样，我工作的时候，他拍抖音记录日常趣事。他找老友叙旧的时候，我可以待在家一整天看书写字。
我们谁也不会刻意牺牲自己的时间，去营造一种陪伴。
其实，不光是跟我爸相处，在日常交往中，我也意识到：任何事情，一旦扯到“牺牲”，最终都会变成你的沉重负担。你会忍不住把此后的代价，怪罪到对方身上。
一个多年的好友，就是典型的“牺牲型人格”。
当初牺牲自己的事业忙家庭、顾孩子，总是吐槽老公赚的少、嫌弃孩子没出息，觉得全世界都对不起自己。身边许多朋友，都跟她渐行渐远了。
后来，她重回职场，忙了起来，渐渐找回了自我价值，摆脱了哀怨和戾气。再和好友坐在一起，她说：“但凡生活幸福、婚姻美满的家庭，没有哪个，是以其中一方过度‘牺牲自我’来获得的。”
还记得有个新闻，哈尔滨一位单亲母亲，从儿子中考，一直陪读到儿子考研。男孩两次考研失败，不想辜负母亲，他还想再考。但严重的抑郁症，使他再也考不下去了。最终男孩持刀自残，母亲夺刀结果被误伤，险些酿成大祸。
其实，这位母亲本来是一个性格开朗、工作干练的基层妇女干部。当她下决心全心全意陪读的时候，刚刚40岁出头。她拒绝再婚，辞掉工作，卖掉房子，把自己生命的全部都押在了儿子身上，结果不仅毁了自己的人生，也让孩子苦不堪言。
从心理学上说，他们的“牺牲”属于讨好型人格，通过自己的付出或牺牲，来获得别人对自己的认同和感情。这样的人，他们总是以别人为中心，过分地重视、考虑别人的需求，而忽略自己内心的想法。他们是生活中的“老好人”，一旦过了度，就会无下限地强迫自己，委屈自己，去完成别人想要达到的事情，哪怕自己内心抗拒也不拒绝。但其实，与其去讨好别人，不如先讨好自己，自己心里过得舒服才能获得幸福。
从小到大，我爸一直跟我讲：“过好自己的人生，先自沉稳，而后爱人。”当你有价值的时候，你的付出才有价值;才不会亏欠自己，同时又让别人觉得有压力。
我原以为他会欣然接受，没想到他直截了当地拒绝了我：“我知道你会很忙，我也挺忙的，国庆咱们可以各忙各的。”
像往常一样，我工作的时候，他拍抖音记录日常趣事。他找老友叙旧的时候，我可以待在家一整天看书写字。
我们谁也不会刻意牺牲自己的时间，去营造一种陪伴。
其实，不光是跟我爸相处，在日常交往中，我也意识到：任何事情，一旦扯到“牺牲”，最终都会变成你的沉重负担。你会忍不住把此后的代价，怪罪到对方身上。
一个多年的好友，就是典型的“牺牲型人格”。
当初牺牲自己的事业忙家庭、顾孩子，总是吐槽老公赚的少、嫌弃孩子没出息，觉得全世界都对不起自己。身边许多朋友，都跟她渐行渐远了。
后来，她重回职场，忙了起来，渐渐找回了自我价值，摆脱了哀怨和戾气。再和好友坐在一起，她说：“但凡生活幸福、婚姻美满的家庭，没有哪个，是以其中一方过度‘牺牲自我’来获得的。”
还记得有个新闻，哈尔滨一位单亲母亲，从儿子中考，一直陪读到儿子考研。男孩两次考研失败，不想辜负母亲，他还想再考。但严重的抑郁症，使他再也考不下去了。最终男孩持刀自残，母亲夺刀结果被误伤，险些酿成大祸。
其实，这位母亲本来是一个性格开朗、工作干练的基层妇女干部。当她下决心全心全意陪读的时候，刚刚40岁出头。她拒绝再婚，辞掉工作，卖掉房子，把自己生命的全部都押在了儿子身上，结果不仅毁了自己的人生，也让孩子苦不堪言。
从心理学上说，他们的“牺牲”属于讨好型人格，通过自己的付出或牺牲，来获得别人对自己的认同和感情。这样的人，他们总是以别人为中心，过分地重视、考虑别人的需求，而忽略自己内心的想法。他们是生活中的“老好人”，一旦过了度，就会无下限地强迫自己，委屈自己，去完成别人想要达到的事情，哪怕自己内心抗拒也不拒绝。但其实，与其去讨好别人，不如先讨好自己，自己心里过得舒服才能获得幸福。
从小到大，我爸一直跟我讲：“过好自己的人生，先自沉稳，而后爱人。”当你有价值的时候，你的付出才有价值;才不会亏欠自己，同时又让别人觉得有压力。
（运营：吴芯）
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