身体状态不好，和心情有很大关系，心情放松，生病少老得慢。
除此之外，虚、寒、瘀是女性不再年轻的根本原因。
你不是老了，是虚了 皮肤不紧致，身材不苗条，面色不光润……这些看似随年龄增长而出现的问题，未必都是正常的岁月痕迹，很多人在三十几岁就出现了，那不是幸福满足带出的富态，而是因“气虚”“阳虚”提前而导致的衰老。
年纪大了，不再像年轻的时候那么火力壮，阳气旺了，那些代谢不出去的废物，留在脸上就是浮肿，留在身上就是肥胖。
这种代谢废物在中医里属于寒湿，它们是导致臃肿的罪魁祸首。所以，女人无论是想面容紧致，还是想身材苗条，绝对不是靠化妆品抹出来的，也不是吃泻药能减下去的，恰恰与其相反，要补!要把衰弱的代谢能力补上去，具体到中医就是补气补阳。
进补可以选“六味地黄丸”“人参归脾丸”等经典药物，因为这些有着百年历史的药物里，包含了使“女人肥白”的成分，它们是最正宗的滋阴补血之品，但具体服用还是要咨询医生。
你不是缺保养，是缺保温 女人去看中医，总会被告知要保温防寒，寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特别是腰以下部位。
但她们更容易将诸多问题归结为“火大”。事实上，真由实火而致的问题会有明显诱因，比如一顿麻辣火锅之后迅即出现的口疮、便秘才是实热所致。但凡慢性的、反复发作的，都不是“上火”所致，缠绵的病情拖成久病时，火力已耗竭殆尽，人已经很虚，此时如果再一味去火只能使虚寒加剧。很多女人由此进入恶性循环，因受寒而起，又以虚寒告终，而这是女人身体和容貌受损的常因。
因为女人是靠血养的，只有血行顺畅，身体才会有营养来源。受寒就等于人为地阻碍了气血的运行，在这个大环境中，无论你再怎么吃补血的阿胶、当归，也不可能有如花美貌，这些补养上品会积滞在体内，无法到达用武之地。因此，对女人来说，保温就是最重要的保养，而且是诸多保养办法起效的先决条件。
你不需要化妆，需要化瘀 虚与寒是造成瘀血的主要原因，也是女人生活中最难避免的问题，所以才有“十女九瘀”的说法。也因此，女人总比男人有更多疼痛问题，这在中医里就是“不通则痛”。
所以，治疗女人常见的疼痛要疏通，疏通就是化瘀，这就离不开调经，因为月经是女人清除瘀血的唯一途径，保持月经的正常，也是治疗女人各种疾病的前提，包括美容驻颜，也要从调经开始，调经也是化瘀。
我有个朋友，四十五岁，因为肿瘤切了子宫。结果，术后没多久，她突然浑身长了瘤子似的东西，就在皮肤下面。虽然做了检查确定不是恶性的，但西医也找不出原因，觉得可能是手术之后的功能失调，就让她去找中医调理。
中医发现这种疙瘩属于典型的“痰凝血瘀”，通俗地说就是代谢紊乱，代谢物没有及时排出去导致的。但她的子宫全切了，瘀血没有可以排出的通路了，再高明的医生也无法将这些血瘀造成的瘤子、疙瘩消除。由此可见保持女性月经规律的重要性。
除此之外，虚、寒、瘀是女性不再年轻的根本原因。
你不是老了，是虚了 皮肤不紧致，身材不苗条，面色不光润……这些看似随年龄增长而出现的问题，未必都是正常的岁月痕迹，很多人在三十几岁就出现了，那不是幸福满足带出的富态，而是因“气虚”“阳虚”提前而导致的衰老。
年纪大了，不再像年轻的时候那么火力壮，阳气旺了，那些代谢不出去的废物，留在脸上就是浮肿，留在身上就是肥胖。
这种代谢废物在中医里属于寒湿，它们是导致臃肿的罪魁祸首。所以，女人无论是想面容紧致，还是想身材苗条，绝对不是靠化妆品抹出来的，也不是吃泻药能减下去的，恰恰与其相反，要补!要把衰弱的代谢能力补上去，具体到中医就是补气补阳。
进补可以选“六味地黄丸”“人参归脾丸”等经典药物，因为这些有着百年历史的药物里，包含了使“女人肥白”的成分，它们是最正宗的滋阴补血之品，但具体服用还是要咨询医生。
你不是缺保养，是缺保温 女人去看中医，总会被告知要保温防寒，寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特别是腰以下部位。
但她们更容易将诸多问题归结为“火大”。事实上，真由实火而致的问题会有明显诱因，比如一顿麻辣火锅之后迅即出现的口疮、便秘才是实热所致。但凡慢性的、反复发作的，都不是“上火”所致，缠绵的病情拖成久病时，火力已耗竭殆尽，人已经很虚，此时如果再一味去火只能使虚寒加剧。很多女人由此进入恶性循环，因受寒而起，又以虚寒告终，而这是女人身体和容貌受损的常因。
因为女人是靠血养的，只有血行顺畅，身体才会有营养来源。受寒就等于人为地阻碍了气血的运行，在这个大环境中，无论你再怎么吃补血的阿胶、当归，也不可能有如花美貌，这些补养上品会积滞在体内，无法到达用武之地。因此，对女人来说，保温就是最重要的保养，而且是诸多保养办法起效的先决条件。
你不需要化妆，需要化瘀 虚与寒是造成瘀血的主要原因，也是女人生活中最难避免的问题，所以才有“十女九瘀”的说法。也因此，女人总比男人有更多疼痛问题，这在中医里就是“不通则痛”。
所以，治疗女人常见的疼痛要疏通，疏通就是化瘀，这就离不开调经，因为月经是女人清除瘀血的唯一途径，保持月经的正常，也是治疗女人各种疾病的前提，包括美容驻颜，也要从调经开始，调经也是化瘀。
我有个朋友，四十五岁，因为肿瘤切了子宫。结果，术后没多久，她突然浑身长了瘤子似的东西，就在皮肤下面。虽然做了检查确定不是恶性的，但西医也找不出原因，觉得可能是手术之后的功能失调，就让她去找中医调理。
中医发现这种疙瘩属于典型的“痰凝血瘀”，通俗地说就是代谢紊乱，代谢物没有及时排出去导致的。但她的子宫全切了，瘀血没有可以排出的通路了，再高明的医生也无法将这些血瘀造成的瘤子、疙瘩消除。由此可见保持女性月经规律的重要性。
（运营：吴芯）
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