尿失禁是老年女性常见疾病之一，以压力性尿失禁最为多见。
临床主要表现出腰酸、会阴部有下坠感、腹胀腹痛不适，在咳嗽、打喷嚏时尿液溢出，易反复发作。
针刺疗法 选中极、子宫、尺泽、太渊、百会、阴陵泉、蠡沟、太溪穴。治疗时，患者先排空小便，再行针刺，快速进针至相应深度，平补平泻法，得气为度。留针30分钟，每隔10分钟行针1次，隔日1次。女性经期暂停治疗。有补肾健脾、营养冲任、固摄膀胱之效。
龟板灸 取生龟板1只(内置100～150克食盐)，置于神阙穴，在食盐上放置底面直径为5厘米的圆锥型大艾炷，每次1壮，隔日1次。龟板下放置一块无菌纱布或棉手帕，当局部灼热刺痛时，可缓慢移动龟板，每次约灸1小时。有补肺、健脾、益肾纳气功效。
盆底肌锻炼 做缩(紧)肛(门)运动，每次缩5秒后放松，反复进行15分钟，每日3次;同时也可以训练排尿时停顿或减缓尿流;尿失禁诱发动作，比如咳嗽、提物前收缩盆底肌。
临床主要表现出腰酸、会阴部有下坠感、腹胀腹痛不适，在咳嗽、打喷嚏时尿液溢出，易反复发作。
针刺疗法 选中极、子宫、尺泽、太渊、百会、阴陵泉、蠡沟、太溪穴。治疗时，患者先排空小便，再行针刺，快速进针至相应深度，平补平泻法，得气为度。留针30分钟，每隔10分钟行针1次，隔日1次。女性经期暂停治疗。有补肾健脾、营养冲任、固摄膀胱之效。
龟板灸 取生龟板1只(内置100～150克食盐)，置于神阙穴，在食盐上放置底面直径为5厘米的圆锥型大艾炷，每次1壮，隔日1次。龟板下放置一块无菌纱布或棉手帕，当局部灼热刺痛时，可缓慢移动龟板，每次约灸1小时。有补肺、健脾、益肾纳气功效。
盆底肌锻炼 做缩(紧)肛(门)运动，每次缩5秒后放松，反复进行15分钟，每日3次;同时也可以训练排尿时停顿或减缓尿流;尿失禁诱发动作，比如咳嗽、提物前收缩盆底肌。
（运营：吴芯）
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