拥有苗条的身材，除了与先天基因遗传有关外，也与后天锻炼、饮食、作息时间有关，而这些最终与自身卵巢分泌的雌激素功能调节脱不了关系。
进入青春期后，女性在雌激素的调节作用下，脂肪会在乳房和臀部积蓄，所以，这个时期女性乳房发育很快，臀部变得丰满，逐渐显出“S形”身材，身体逐渐变得匀称丰满且性感。
随着年龄的增长，进入更年期以后，随着卵巢的衰老，雌激素的分泌也随之迅速下降，会导致身体形态生产变化，大多数人会出现大肚子，乳房松弛下垂，臂部变宽、大腿变粗的情况。所以，保护好自己的卵巢更容易拥有健康苗条的身材。
正常妇女的卵巢功能在45~50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。
到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外，近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。
所以，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春的最大秘诀：
保持心情愉悦。良好的心理状态可促进并提高体内免疫活性物质的分泌，对预防卵巢早衰、保养卵巢有积极作用;
多食蔬菜、豆制品。新鲜绿叶蔬菜富含人体所需的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，豆制品中富含蛋白质和大豆异黄酮等植物源性雌激素;
远离环境内分泌干扰物。比如杀虫剂、装修材料、染发剂、橡胶和塑料制品、油漆涂料等，均可不同程度地危害人类的生殖功能，引起卵巢功能的衰退;
做好计划性妊娠，减少人工流产。人工流产不仅伤子宫内膜，对卵巢也是打击。
进入青春期后，女性在雌激素的调节作用下，脂肪会在乳房和臀部积蓄，所以，这个时期女性乳房发育很快，臀部变得丰满，逐渐显出“S形”身材，身体逐渐变得匀称丰满且性感。
随着年龄的增长，进入更年期以后，随着卵巢的衰老，雌激素的分泌也随之迅速下降，会导致身体形态生产变化，大多数人会出现大肚子，乳房松弛下垂，臂部变宽、大腿变粗的情况。所以，保护好自己的卵巢更容易拥有健康苗条的身材。
正常妇女的卵巢功能在45~50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。
到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外，近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。
所以，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春的最大秘诀：
保持心情愉悦。良好的心理状态可促进并提高体内免疫活性物质的分泌，对预防卵巢早衰、保养卵巢有积极作用;
多食蔬菜、豆制品。新鲜绿叶蔬菜富含人体所需的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，豆制品中富含蛋白质和大豆异黄酮等植物源性雌激素;
远离环境内分泌干扰物。比如杀虫剂、装修材料、染发剂、橡胶和塑料制品、油漆涂料等，均可不同程度地危害人类的生殖功能，引起卵巢功能的衰退;
做好计划性妊娠，减少人工流产。人工流产不仅伤子宫内膜，对卵巢也是打击。
（运营：吴芯）
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