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疲劳持续6个月要去医院

2020-10-23 09:50:58来源:健康时报|分享|扫描到手机
  心理门诊:最近半年,总感觉身体很疲惫,以为是因为工作劳累或家务繁忙,但休息、放松后都没缓解。
中国中医科学院广安门医院心身医学科副主任医师刘超:疲乏,本来是正常的生理现象,一般通过休息、放松是可以得到有效缓解的,但如果慢性疲劳持续或反复发作6个月以上,且伴有低热、头痛、肌痛、神经心理症状、睡眠障碍等症状则需提高注意,可能是慢性疲劳综合征盯上了你。
慢性疲劳综合征(CFS),多发于20~50岁,以女性、尤其以脑力工作者多见。患者多伴有极度紧张情绪或过重的精神负担,严重影响生活和工作,甚者身体极度虚弱,从而存在过劳死的风险。因此,慢性疲劳综合征治疗不仅要治“身”,更要治“心”。
中医论治慢性疲劳综合征,分为四种证型:肝郁气滞证、脾气亏虚证、肝肾阴虚证、脾肾阳虚证。建议患者在调理身体的同时,还要进行心理干预,即在全面了解病史的基础上,根据相关测评结果,掌握患者精神心理状况和性格特征,辅以简易精神疗法,调动患者主观能动性,减少心理压力等负面因素。同时,建议患者配合自我训练疗法(自我暗示法),恢复失衡的心身调节能力。临床实践证明,中医辨证论治结合心理疗法,心身并治,对慢性疲劳综合征具有很好治疗效果,并能缩短病程,减轻医疗费用。

(责任编辑:吴芯)

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