帕金森：多练摆臂动作

    对于轻症的患者可以以语言督促，提醒摆臂；对于较重的患者需进行摆臂训练，首先以一脚前一脚后摆出一个迈步的姿势，就在原地练习摆臂动作，要求达到正常的幅度和节律；当患者原地摆臂可以很好完成后，改为原地踏步，同样要求达到正常的摆臂幅度，并手脚动作协调；最后过渡到步行摆臂。对于更重的病人不能完成上述训练者，由治疗者站在患者后方辅助摆臂训练。训练中，一定要让患者明白每一个动作的要领和目的，并主动参与其中，才能够取得效果。

    另外，帕金森病患者耐力差，适当训练后要充分休息，避免疲劳；训练时一定要穿运动鞋，不可穿拖鞋或不合脚的鞋，避免因鞋不跟脚引起拖步和步行注意力分散。