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你问我答

2020-08-07 07:02:25来源:健康时报|分享|扫描到手机
  夜尿多老起夜是肾虚吗?
河北省唐山市赵先生:今年65岁了,这段时间夜尿多了,老是起夜,这是肾虚吗?需要治吗?
山西省中医院肾病三科主任高峰:简单来说,每次夜间睡眠时,只要醒来小便2次,就认为有夜尿。夜尿多可能是夜尿次数增多,或者夜间尿量增多,超过750毫升,还有一个指标,就是晚八点到第二天早八点,夜尿总量超过白天尿量。
单靠夜尿多并不能判定为肾虚。肾虚还会伴发一些别的症状,比如夜尿增多的患者往往阳气不足,会感觉到形寒肢冷。肾阳虚的患者,除了夜尿多,老年人还要注意皮肤问题。皮肤无华、头发枯萎,这些衰老的表现也属于肾虚。还有一些中医认为,耳聋等也属于肾虚,如果有这些症状,可以综合地让医生判断一下是不是肾虚。
有些自然衰老的情况,不能随便就认为是肾虚,即使中医认为是肾虚,它也是一个自然的生理过程,不要过多地人为干预,可以用运动的方式来调节,比如太极拳、八段锦等。如果需要补肾,需要在医生指导下温补,不宜峻补。如果高血糖、高血压的病人一旦出现夜尿多,就更不能盲目补肾了,一定要对症治疗。

火罐印子越深效果越好?
广东省广州市张女士:这段时间不敢出去,基本都在家待着,各种腰酸背痛,老人家跟我说,拔火罐效果不错,印子越深效果越好,真的是这样吗?
中山大学附属第六医院针灸康复科副主任医师林景琳:拔罐疗法的主要原理是将罐具内形成负压,吸附在皮肤患处或穴位上,产生局部充血和瘀血,从而使邪气从体内排出体外。主要原理包括机械刺激作用改善局部血液循环,负压效应可以加速体内废物的排出,而拔罐局部的温热作用,使得淋巴循环加速,吞噬作用加强,对感染性病灶形成了一个抗生物性病因的良好环境。另外,溶血现象的慢性刺激对人体起到了保健功能。
所以,拔罐不是越大力越好,临床上还需根据病情及患者自身情况决定拔罐力度,并最好由有相应资质的操作者进行。拔罐时要根据不同部位选择大小适宜的罐,拔罐的吸附力度应视病情而定,身体强壮者力量可稍大,年老体弱及儿童力量应小。
而且,拔罐时间并非越久越好,时间太长易出现皮肤破损、水泡、烫伤等不良反应。另外,肚脐、心前区,皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处,乳头、骨突出处均不宜拔罐;此外,拔罐旧痕未消退前,最好也别拔罐。

(责任编辑:吴芯)

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