平时的我属于倒头就睡、一睡就着、中间无梦的睡眠鬼才，一次突然的半夜醒来让我异常敏感。回想了一下，好像是打呼噜憋醒的。
第二天，来到医院睡眠中心。主任问我：“你什么情况呀?”
我：“多年打鼾史，不吸烟，偶尔饮酒，血压血糖正常，无失眠现象，白天嗜睡，早上起床口干，我怀疑自己是呼吸暂停综合征。”
主任说：“先做个睡眠监测吧。确定是呼吸暂停的话，你这长相，做手术作用也不大，要戴呼吸机了。”
我：“怎么?长得好看还容易犯这种毛病?”
主任眼角抽动了一下：“是脖子粗短更容易有这毛病。”
在睡眠中心借了台仪器，晚上背回家做了个睡眠监测。一早把机器还了，安心上班去。
第二天刚上班，睡眠中心的电话打来了：“你怎么还没来拿你的报告?”我说，等主任上班我再去拿给他看。电话那头有点急：“你的情况太严重了，尽快来治疗!”
隔天去找了主任。主任给我分析了报告：“你看，正常人呼吸暂停的次数是1小时5次以下，5~10次算中度，10~30次算重度，你是59.6次。”
我：“那我这个算啥?”主任说：“高危，住院吧。”
治疗过程很简单，主要是检查，排除掉肿瘤、息肉、腺样体肥大等等各种病理性原因。最终确定了：我这就是怪长相，脖子粗短，舌根后坠，鼻咽软组织还稍厚一点。
接下来就好办了。戴上呼吸机，贴上各种电极，做一个全面的睡眠监测，这是为了跟之前不戴呼吸机的睡眠情况做个比对。睡觉张不张嘴、翻不翻身、做不做梦、啥时候做梦医生全能知道。
然后每天晚上戴呼吸机睡觉，睡眠质量极高，不打鼾，起床也不头晕，全天精神饱满。
总结几条保命小贴士：
打呼噜，特别是常年打呼噜，一般都伴随睡眠呼吸暂停综合征，赶紧去做睡眠监测。
张嘴睡觉、睡醒口干、白天嗜睡、精神不振，都可能是睡眠呼吸暂停综合征的表象。
常年睡眠呼吸暂停可能引起的并发症有：高血压、冠心病、糖尿病、肾病、抑郁、阳痿!
第二天，来到医院睡眠中心。主任问我：“你什么情况呀?”
我：“多年打鼾史，不吸烟，偶尔饮酒，血压血糖正常，无失眠现象，白天嗜睡，早上起床口干，我怀疑自己是呼吸暂停综合征。”
主任说：“先做个睡眠监测吧。确定是呼吸暂停的话，你这长相，做手术作用也不大，要戴呼吸机了。”
我：“怎么?长得好看还容易犯这种毛病?”
主任眼角抽动了一下：“是脖子粗短更容易有这毛病。”
在睡眠中心借了台仪器，晚上背回家做了个睡眠监测。一早把机器还了，安心上班去。
第二天刚上班，睡眠中心的电话打来了：“你怎么还没来拿你的报告?”我说，等主任上班我再去拿给他看。电话那头有点急：“你的情况太严重了，尽快来治疗!”
隔天去找了主任。主任给我分析了报告：“你看，正常人呼吸暂停的次数是1小时5次以下，5~10次算中度，10~30次算重度，你是59.6次。”
我：“那我这个算啥?”主任说：“高危，住院吧。”
治疗过程很简单，主要是检查，排除掉肿瘤、息肉、腺样体肥大等等各种病理性原因。最终确定了：我这就是怪长相，脖子粗短，舌根后坠，鼻咽软组织还稍厚一点。
接下来就好办了。戴上呼吸机，贴上各种电极，做一个全面的睡眠监测，这是为了跟之前不戴呼吸机的睡眠情况做个比对。睡觉张不张嘴、翻不翻身、做不做梦、啥时候做梦医生全能知道。
然后每天晚上戴呼吸机睡觉，睡眠质量极高，不打鼾，起床也不头晕，全天精神饱满。
总结几条保命小贴士：
打呼噜，特别是常年打呼噜，一般都伴随睡眠呼吸暂停综合征，赶紧去做睡眠监测。
张嘴睡觉、睡醒口干、白天嗜睡、精神不振，都可能是睡眠呼吸暂停综合征的表象。
常年睡眠呼吸暂停可能引起的并发症有：高血压、冠心病、糖尿病、肾病、抑郁、阳痿!
（运营：吴芯）
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