胃食管反流易致喉癌

　　最新研究表明，胃食管反流会导致喉癌。
咽喉黏膜几乎缺乏对胃酸的防御结构，故长期胃酸反流也可能会造成咽喉部的黏膜不典型增生甚至癌变。
因此，要了解引起胃食管反流的因素并积极干预。易胃食管反流者，可以通过以下饮食来缓解：
第一，多吃含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
第二，宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
第三，胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
第四，定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不宜过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

（运营：吴芯）