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痰湿人群要防癌

2020-07-10 18:23:09来源:健康时报|分享|扫描到手机
  农历五月常被称作“毒五月”,因为此时人体阳气至盛,若湿热阻滞,很容易代谢失衡、气血不畅。对于痰湿体质人群来说,此时更要注意祛邪排毒,以免痰湿长久聚集而生癌。
痰体质常表现为偏肿的肥胖、血脂偏高;湿体质则表现为大便挂壁、汗多(尤其头颈胸部)、易招蚊虫叮咬、眼袋大、皮肤发红、易出疹癣等。痰体质的形成往往与爱吃肉、多吃肉有关(肉指猪牛羊等红肉);而湿体质的形成则跟偏爱生冷、高甜的饮食习惯有关。跟“痰”相关的肿瘤,有食管癌、肺癌(包括腺癌、鳞癌)、胃癌。跟“湿”相关的肿瘤,有脑瘤、卵巢癌、胆囊癌、小细胞肺癌、膀胱癌等。
痰湿体质人群在夏日可通过一些方法调理身体。例如,少吃西瓜、李子、梨、桃、杏、橘子、枇杷、甘蔗、柚子等性属寒凉的水果;玉米、芡实、茯苓、冬瓜等有除湿功效的食物可适当多吃。此外,还要少食红肉、不吃寒凉、少开空调、每天运动。如想更加科学地调理,可到医院请专业中医师辨识体质,开出完全个体化的方子。

(责任编辑:吴芯)

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