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2020-07-10 20:16:45来源:健康时报|分享|扫描到手机
  拉伸腿有助于预防心脏病(7月6日,科技日报,孔昭惠编译)
意大利米兰大学的科研人员发现,进行12周简单易行的被动拉伸有助于改善血液流动,使动脉更容易扩张和降低它们的僵硬度。被动拉伸不同于主动拉伸,因为前者涉及外力拉伸,而主动拉伸是由自己进行的。拉伸可以在住院期间或手术干预后使用,以便在患者行动不便时保持血管健康。它也可由照料者或家庭成员在家进行。

运动可减缓视力丧失(7月6日,医学快报,周铭编译)
美国弗吉尼亚大学医学院的科研人员发现,运动可以减缓或阻止黄斑变性的发展,并有利于其他常见的视力丧失原因,如青光眼和糖尿病性视网膜病变。研究人员表示,可能有多种因素在起作用,包括增加眼睛的血流量。研究人员注意到,视力丧失的发病往往与运动量减少有关。

潮热盗汗增加心血管病风险(7月6日,科技日报,曹晓培编译)
澳大利亚昆士兰大学公共卫生学院的科研人员发现,绝经后有潮热和盗汗的女性心脏病发作、心绞痛和中风的高出了约70%。任何年龄的妇女经历潮热和盗汗(也称为血管舒缩症状或VMS),更有可能发生非致命的心血管事件。这一发现有助于确定那些心血管事件发展风险较高、在临床实践中需要密切监测的妇女。

吸烟使胃癌死亡风险翻倍(7月6日,美国医学协会杂志,王萌编译)
北京大学肿瘤医院的研究团队从1995年起就开始考察生活方式与胃癌发病率及死亡率之间的相关性,并寻找阻止这一“杀手”的有效方法。他们发现,与饮酒相比,吸烟是增加胃癌发生率和死亡率风险的重要因素,不吸烟的人群可以通过吃大蒜起到预防作用。

(责任编辑:吴芯)

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