怎么才算洗干净了?
别搓以清水为主
中日友好医院儿科主任医师周忠蜀：怎么才算洗干净了?许多家长认为，必须得是搓不出泥来。其实，洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等物质，而角质层和皮脂膜共同构成了保护皮肤的“城墙”，宝宝皮肤娇嫩，也不会长时间处在室外布满灰尘的地方，真要“搓出泥”了，反而可能破坏了皮肤本身的“城墙”，容易导致皮肤敏感，容易干痒。所以，适度清洁即可，不用使太大劲儿，执着于“搓泥”。
宝宝皮肤比成人薄，儿童表皮的角质层厚度比成人薄约三分之一，频繁使用沐浴露也有可能会伤害宝宝的娇嫩的皮肤，特别是对于新生儿来说，皮肤上的油脂还能起到保护作用。
所以，小宝宝洗澡，还是主要以清水清洁为主。1岁半以上的宝宝，可以每周使用2～3次的沐浴露。使用时也不要放太多，放太多不仅不易清洗干净，还会让宝宝身体非常滑，若大人抱起宝宝，宝宝反抗挣脱很容易滑出摔伤。
上床睡觉前洗澡最好?
睡前2小时洗澡为宜
中日友好医院儿科主任医师周忠蜀：很多家长让孩子一洗完澡就上床睡觉。实际上，睡眠需要体温下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前两个小时，否则，即便洗完澡孩子也没法入睡，且湿湿的头发将加重孩子生病的几率。
当然，也不要选择孩子吃完晚饭后洗澡，吃饭本身就需要运动消化吸收，而瞬间去洗澡会让其全身皮表血管被热水刺激而扩张，血液流向体表造成腹腔血液供应相对减少，这样必定会影响消化吸收。小孩子在饥饿时也一样，饥饿时人的血糖水平最低，本身已经无法保证洗澡时所需要的热量消耗，再一洗澡，严重时肯定会出现头晕眼花。
还有的时候，为了让孩子尽快清醒，会在早上让孩子洗澡洗脸一起了，实际上，早上洗澡将会让小孩消耗很大能量，洗的时间长会让孩子上学时感觉疲劳。
当小孩玩得满头大汗，到家后一定要经过片刻休息再洗澡。
异性父母能和孩子一起洗澡?
借机告诉孩子保护隐私
中日友好医院儿科主任医师周忠蜀：异性父母能和孩子一起洗澡?这个问题并没有一个明确的答案，一般来说，在孩子3岁左右，甚至有些两岁就开始会有朦胧的性别意识。此时，可以由父母轮流带着洗澡，让孩子对两性都有一个较为健全的认识。父母可以用自己的身体作为一个教材告诉孩子男生和女生最基本的区别，和各个部位的功能。这时候千万不要因为不好意思或者认为让孩子了解身体结构知识是一个“不健康”的事情。相反，如果孩子不了解这些身体知识，好奇心会让孩子在平时做出很多异样的举动。只有满足孩子的好奇心，这些行为才会有所减少。
3岁以后，孩子自己学会如厕时是个教他们独立洗澡的契机。因为当孩子学会了自己去厕所，也就有了个人隐私，那么洗澡也要逐渐做到让孩子学会尊重自己的隐私了。“异性不能随便看自己的身体，这就叫做隐私。”这些意识也可以在和孩子洗澡的时候由同性父母多和孩子“洗脑”，能增强孩子的自我保护意识。
洗澡时耳道进水了咋办?
别用棉签掏用棉球吸水
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任刘建华：洗澡时宝宝耳道进水了，别用棉签清理，不仅容易把水推入耳道深处，不利于水分排出，而且在蘸取过程中，如果宝宝出现了抗拒，也容易碰伤宝宝的耳道。可以把一小块棉球放在孩子的耳廓内(注意不是耳道)，过5分钟再拿出来，耳道内的水基本就会被吸干净了。但家长不要忘记取出宝宝耳朵里的棉球，以防棉球从耳廓掉出，被宝宝误食。平时孩子耳朵没有不适的话，也不用给他掏耳朵，注意观察，用拧干的纱布清理一下耳朵外侧及耳洞口即可。如果耳屎位置较深，建议到医院耳鼻喉科处理。预防宝宝洗澡时耳朵进水也可用些辅助工具。
肚脐与头垢太脏怎么办?最好不要盲目洗
湖南省儿童医院皮肤科唐金玲：有些家长一看到宝宝肚脐眼黑黑的，总想洗干净，但肚脐眼也不能过度清洗。一方面是害怕肚脐破溃感染，另一方面是因为肚脐的功能退化，但内脏的神经反射还存在，用力清洗肚脐会对它造成刺激，引起消化系统的不适。
肚脐眼不用天天清洗，每隔一段时间清洁一次即可，清理方式如下：如果肚脐比较浅，洗澡时待污垢软化后顺带用清水洗下即可;如果污垢太多了，可适当用护肤油、橄榄油软化肚脐的污垢，然后轻柔地用棉签挑出来。
宝宝头上的头垢，俗称乳痂，若想清理，建议清洁之前用油剂按摩软化后清洗，清洁之后需要给头皮涂抹润肤剂，甚至每天多次，避免再次结痂，如果除了痂壳还有红疹，那就要到医院面诊涂抹相应的药物。
上床睡觉前洗澡最好?睡前2小时洗澡为宜
中日友好医院儿科主任医师周忠蜀：很多家长让孩子一洗完澡就上床睡觉。实际上，睡眠需要体温下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前两个小时，否则，即便洗完澡孩子也没法入睡，且湿湿的头发将加重孩子生病的几率。
当然，也不要选择孩子吃完晚饭后洗澡，吃饭本身就需要运动消化吸收，而瞬间去洗澡会让其全身皮表血管被热水刺激而扩张，血液流向体表造成腹腔血液供应相对减少，这样必定会影响消化吸收。小孩子在饥饿时也一样，饥饿时人的血糖水平最低，本身已经无法保证洗澡时所需要的热量消耗，再一洗澡，严重时肯定会出现头晕眼花。
还有的时候，为了让孩子尽快清醒，会在早上让孩子洗澡洗脸一起了，实际上，早上洗澡将会让小孩消耗很大能量，洗的时间长会让孩子上学时感觉疲劳。
当小孩玩得满头大汗，到家后一定要经过片刻休息再洗澡。
洗澡相当于玩水上游戏?淋浴大约10～15 分钟即可
湖南省儿童医院皮肤科唐金玲：有一些宝宝，一洗澡就像进入了游乐场，水盆里的小玩具越玩越带劲，不想出来。但是，家长还得注意，给宝宝洗澡的时间不宜过长。一般来说，沐浴大约10～15分钟即可;即使是游泳，最好也别超过20分钟。
此外，有些家长喜欢用温度高一点的水给宝宝洗澡，觉得热一点洗澡更舒服。但是宝宝的皮肤娇嫩，水温不能过高，35∽38℃比较适宜，夏季和大宝宝水温略低，冬季和小婴儿水温略高。如果拿不准水温是否合适，用温度计测量是比较保险的方式。
洗澡时，浴室里温度较高;如果浴室外开着空调，浴室和外界就有较大温差。这时宝宝洗完澡从浴室出去，很有可能会着凉感冒。所以，空调温度不能太低，26℃为宜，不能让空调风对着宝宝吹。
洗完澡以后，及时给宝宝擦干身体。需要注意的是，皮肤皱褶处一定要洗净擦干，比如耳后、颈部、腋下、大腿根等，以免发生褶烂面、间擦疹等。
别搓以清水为主
中日友好医院儿科主任医师周忠蜀：怎么才算洗干净了?许多家长认为，必须得是搓不出泥来。其实，洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等物质，而角质层和皮脂膜共同构成了保护皮肤的“城墙”，宝宝皮肤娇嫩，也不会长时间处在室外布满灰尘的地方，真要“搓出泥”了，反而可能破坏了皮肤本身的“城墙”，容易导致皮肤敏感，容易干痒。所以，适度清洁即可，不用使太大劲儿，执着于“搓泥”。
宝宝皮肤比成人薄，儿童表皮的角质层厚度比成人薄约三分之一，频繁使用沐浴露也有可能会伤害宝宝的娇嫩的皮肤，特别是对于新生儿来说，皮肤上的油脂还能起到保护作用。
所以，小宝宝洗澡，还是主要以清水清洁为主。1岁半以上的宝宝，可以每周使用2～3次的沐浴露。使用时也不要放太多，放太多不仅不易清洗干净，还会让宝宝身体非常滑，若大人抱起宝宝，宝宝反抗挣脱很容易滑出摔伤。
上床睡觉前洗澡最好?
睡前2小时洗澡为宜
中日友好医院儿科主任医师周忠蜀：很多家长让孩子一洗完澡就上床睡觉。实际上，睡眠需要体温下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前两个小时，否则，即便洗完澡孩子也没法入睡，且湿湿的头发将加重孩子生病的几率。
当然，也不要选择孩子吃完晚饭后洗澡，吃饭本身就需要运动消化吸收，而瞬间去洗澡会让其全身皮表血管被热水刺激而扩张，血液流向体表造成腹腔血液供应相对减少，这样必定会影响消化吸收。小孩子在饥饿时也一样，饥饿时人的血糖水平最低，本身已经无法保证洗澡时所需要的热量消耗，再一洗澡，严重时肯定会出现头晕眼花。
还有的时候，为了让孩子尽快清醒，会在早上让孩子洗澡洗脸一起了，实际上，早上洗澡将会让小孩消耗很大能量，洗的时间长会让孩子上学时感觉疲劳。
当小孩玩得满头大汗，到家后一定要经过片刻休息再洗澡。
异性父母能和孩子一起洗澡?
借机告诉孩子保护隐私
中日友好医院儿科主任医师周忠蜀：异性父母能和孩子一起洗澡?这个问题并没有一个明确的答案，一般来说，在孩子3岁左右，甚至有些两岁就开始会有朦胧的性别意识。此时，可以由父母轮流带着洗澡，让孩子对两性都有一个较为健全的认识。父母可以用自己的身体作为一个教材告诉孩子男生和女生最基本的区别，和各个部位的功能。这时候千万不要因为不好意思或者认为让孩子了解身体结构知识是一个“不健康”的事情。相反，如果孩子不了解这些身体知识，好奇心会让孩子在平时做出很多异样的举动。只有满足孩子的好奇心，这些行为才会有所减少。
3岁以后，孩子自己学会如厕时是个教他们独立洗澡的契机。因为当孩子学会了自己去厕所，也就有了个人隐私，那么洗澡也要逐渐做到让孩子学会尊重自己的隐私了。“异性不能随便看自己的身体，这就叫做隐私。”这些意识也可以在和孩子洗澡的时候由同性父母多和孩子“洗脑”，能增强孩子的自我保护意识。
洗澡时耳道进水了咋办?
别用棉签掏用棉球吸水
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任刘建华：洗澡时宝宝耳道进水了，别用棉签清理，不仅容易把水推入耳道深处，不利于水分排出，而且在蘸取过程中，如果宝宝出现了抗拒，也容易碰伤宝宝的耳道。可以把一小块棉球放在孩子的耳廓内(注意不是耳道)，过5分钟再拿出来，耳道内的水基本就会被吸干净了。但家长不要忘记取出宝宝耳朵里的棉球，以防棉球从耳廓掉出，被宝宝误食。平时孩子耳朵没有不适的话，也不用给他掏耳朵，注意观察，用拧干的纱布清理一下耳朵外侧及耳洞口即可。如果耳屎位置较深，建议到医院耳鼻喉科处理。预防宝宝洗澡时耳朵进水也可用些辅助工具。
肚脐与头垢太脏怎么办?最好不要盲目洗
湖南省儿童医院皮肤科唐金玲：有些家长一看到宝宝肚脐眼黑黑的，总想洗干净，但肚脐眼也不能过度清洗。一方面是害怕肚脐破溃感染，另一方面是因为肚脐的功能退化，但内脏的神经反射还存在，用力清洗肚脐会对它造成刺激，引起消化系统的不适。
肚脐眼不用天天清洗，每隔一段时间清洁一次即可，清理方式如下：如果肚脐比较浅，洗澡时待污垢软化后顺带用清水洗下即可;如果污垢太多了，可适当用护肤油、橄榄油软化肚脐的污垢，然后轻柔地用棉签挑出来。
宝宝头上的头垢，俗称乳痂，若想清理，建议清洁之前用油剂按摩软化后清洗，清洁之后需要给头皮涂抹润肤剂，甚至每天多次，避免再次结痂，如果除了痂壳还有红疹，那就要到医院面诊涂抹相应的药物。
上床睡觉前洗澡最好?睡前2小时洗澡为宜
中日友好医院儿科主任医师周忠蜀：很多家长让孩子一洗完澡就上床睡觉。实际上，睡眠需要体温下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前两个小时，否则，即便洗完澡孩子也没法入睡，且湿湿的头发将加重孩子生病的几率。
当然，也不要选择孩子吃完晚饭后洗澡，吃饭本身就需要运动消化吸收，而瞬间去洗澡会让其全身皮表血管被热水刺激而扩张，血液流向体表造成腹腔血液供应相对减少，这样必定会影响消化吸收。小孩子在饥饿时也一样，饥饿时人的血糖水平最低，本身已经无法保证洗澡时所需要的热量消耗，再一洗澡，严重时肯定会出现头晕眼花。
还有的时候，为了让孩子尽快清醒，会在早上让孩子洗澡洗脸一起了，实际上，早上洗澡将会让小孩消耗很大能量，洗的时间长会让孩子上学时感觉疲劳。
当小孩玩得满头大汗，到家后一定要经过片刻休息再洗澡。
洗澡相当于玩水上游戏?淋浴大约10～15 分钟即可
湖南省儿童医院皮肤科唐金玲：有一些宝宝，一洗澡就像进入了游乐场，水盆里的小玩具越玩越带劲，不想出来。但是，家长还得注意，给宝宝洗澡的时间不宜过长。一般来说，沐浴大约10～15分钟即可;即使是游泳，最好也别超过20分钟。
此外，有些家长喜欢用温度高一点的水给宝宝洗澡，觉得热一点洗澡更舒服。但是宝宝的皮肤娇嫩，水温不能过高，35∽38℃比较适宜，夏季和大宝宝水温略低，冬季和小婴儿水温略高。如果拿不准水温是否合适，用温度计测量是比较保险的方式。
洗澡时，浴室里温度较高;如果浴室外开着空调，浴室和外界就有较大温差。这时宝宝洗完澡从浴室出去，很有可能会着凉感冒。所以，空调温度不能太低，26℃为宜，不能让空调风对着宝宝吹。
洗完澡以后，及时给宝宝擦干身体。需要注意的是，皮肤皱褶处一定要洗净擦干，比如耳后、颈部、腋下、大腿根等，以免发生褶烂面、间擦疹等。
（运营：吴芯）
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