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生脉饮口渴多汗的首选

2020-07-10 00:21:17来源:健康时报|分享|扫描到手机
  北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉:夏天由于天气太热,大量出汗会导致我们人体气虚,同时汗出来以后,阴液也给伤着了,这时喝生脉饮可补气补阴。
生脉饮,主要由三味药组成:人参10克、麦冬15克、五味子10克。“汗为心之液”,夏季出汗过多,心液不足,心火就会亢盛。养心首先要养气,所以可用人参大补肺气,心肺同补;因为暑邪伤津,所以用麦冬,麦冬甘寒,既能清暑也能生津;五味子味酸能收敛阴液,可以使汗出适度,同时又可以化痰除湿。所以,别看这药方只有三味普通的药,但它不仅仅可以预防中暑,还具有补肺益气、养阴生津的功效,主治热伤气阴、肢体倦怠、气短懒言等,是“热伤元气、气短倦怠、口渴多汗、肺虚而咳”的首选方。
一般来说,工作较忙的中年人,如果感觉到心力不足、精力不充沛、口干舌燥、津液不足时,也可以用生脉饮中药颗粒开水泡服或者喝生脉饮口服液。再比如夏天特别热时,很多老人会感觉到浑身无力,喝点也可改善身体的状况。
金银花露
可预防夏季热疖
北京中医药大学东方医院皮肤科主任医师孙占学:金银花在中药的百草园中被列为清热解毒药,具有清热解毒、疏散风热的功效,用途也十分广泛。民间就有这样一个习惯,在炎夏到来之际,给儿童喝几次金银花茶,可以预防夏季热疖的发生;在盛夏酷暑之际,喝金银花茶又能预防中暑、肠炎等症。
金银花加水蒸馏可制成金银花露,有清热解暑的作用,可用于暑热烦渴,咽喉肿痛,以及皮肤生的各种红肿疔疖,或是痱子,有很好的治疗作用。
比如说,夏天孩子皮肤出了问题的时候,只要看到局部是红色的,很痒的,就要开始想,这是否是暑热为患,观察下孩子的尿这几天是否开始有些黄,是否情绪有些烦躁,大便是否干,如果再结合舌头,看到舌质比较红,就可以用点金银花露,五岁以上的孩子,一般一天可以喝一瓶(大约三百毫升)左右,分成几次服用。
金银花露,味道微苦,很好喝,但它不是饮料,长期喝会损伤脾胃阳气,影响脾胃的运化功能,尤其是脾胃虚寒者要慎用,在有问题的时候再用,且连续服用最好别超过七天。
六一散
退痱子止瘙痒
解放军总医院第八医学中心中医科来要水:六一散最重要的功效就是清暑利湿,对暑热身倦、口渴泄泻,以及小便黄少等多种常见病都有很好的治疗作用。
比如在气候炎热的条件下劳作、长途行走,或在通风不良的环境里进行体力劳动等,极易发生中暑。当出现头晕、汗出过多、口渴、恶心、胸闷、心悸、乏力等中暑先兆时,应当立即到阴凉处休息,并尽快服用防暑药品以防止病情进一步发展。可速取六一散20克,用凉开水冲服。
另外,它还能直接外用,可直接涂抹到痱子上,也可以加醋调成膏状以后直接外敷,可让痱子快速消退、止痒。要注意的是六一散的主要成分是滑石粉,细腻程度比婴儿爽身粉要差些,不适合小宝宝的娇嫩皮肤。
藿香正气水
主治寒湿暑热
北京同仁医院传统医学科副主任医师陈陆泉:藿香正气水出自宋代《太平惠民和剂局方》,算得上流传千古的名方了。不过,这一治暑经典方,经常会被用错。
藿香正气水由藿香、白芷、紫苏、生姜等构成,属温热性,所以最擅长治疗的是寒湿证。在临床上主要用于治疗外感风寒引起的胃肠型感冒,主要表现为呕吐、腹泻等胃肠道症状。比如,夏季暑湿难耐,人们往往贪凉而暴食寒凉之品,久处空调凉风之下。这就极易导致头痛发热胃痛腹泻,此时服用藿香正气水往往收效甚快。而因耐受不了高温,出现发烧、出汗、乏力等症状时,则首选方法是补充水分,如果喝上一瓶藿香正气水就大错特错了。此外,要注意的是,藿香正气水含有辅料乙醇,含量为40%~50%。对于本身酒精过敏的人群来说,可引发酒精过敏反应。
风油精点肚脐眼治腹泻    解放军总医院第八医学中心中医科来要水:有驱蚊止痒作用的风油精在夏季是不可缺少的,在饮用凉开水时,加4~6滴风油精,可解暑祛热,顿觉耳聪目明,浑身凉爽舒适。用于防治伤风感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛、中暑头晕、小儿肚痛以及蚊虫叮咬等,日常还用于头目眩晕、神经疼痛、晕车、晕船等症。
因夏天夜晚贪凉引起的腹痛,贪图一时的凉快,痛饮冰镇饮料刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻、恶心呕吐时,可滴2滴风油精于肚脐(神阙穴),外以伤湿止痛胶布固定,可起到止痛作用。当然,若腹泻次数过多,腹痛剧烈,并出现高热、脱水等症状时,一定要及时去医院诊治。风油精还可以用来治疗口角溃疡,刷牙漱口后,在患处涂风油精,每日两次,若临睡前再涂一次,则效果更佳。
如被蚊虫叮咬,可局部外擦。要注意的是孕妇以及新生儿忌用。皮肤有损伤及溃疡者不宜涂用,若涂后局部皮肤发红或起小丘疹,或瘙痒感加重者,不宜继续涂擦,既往涂擦本品过敏者也不宜再用。
清凉油治痔疮促排便
北京中医药大学东方医院皮肤科主任医师孙占学:清凉油价格不贵,作用却不少,所以被称为“万金油”。
清凉油中主要成分为薄荷油、樟脑油等,其主要药理作用为清热解毒、温通、消肿镇痛,其中薄荷油有扩张毛细血管之效,且一涂到皮肤上就能产生清凉感,有一定的消炎止痛之效;樟脑油具有散肿、活血的作用。
所以如果痔疮发作,取适量的清凉油涂抹在突出来的痔疮患处,每日用药2~3次,也有缓解作用。如遇到便秘,在肚脐上抹几下清凉油,还能帮助排便。
孩子被虫叮咬及其叮咬后释放的致敏分泌物或毒素格外敏感,再加上皮肤稚嫩,极易引发虫咬性皮炎。因此,外出旅游的时候,家长应随身携带一些防虫叮咬的药物,清凉油就不错。涂抹在患处可止痒消炎。如果家中有婴儿,被蚊虫叮咬后应优先采用天然方法,尽量不要涂抹清凉油等药品,否则很可能被多动的孩子弄到嘴里或眼里,引起不适。清凉油里含有的物质还可以溶解油漆,将清凉油抹到沾有油漆的部位,之后再用清水冲洗,就能清理衣服上的油漆渍。

(责任编辑:吴芯)

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