眼睛蒙灰
当心中浆
浙江省人民医院眼科 徐 宏 刘 辉
看东西总感觉脏脏的，似乎上面盖上一层灰色，颜色饱和度下降了，当心“中浆”，即中心性浆液性脉络膜视网膜病变。
该病发生往往和压力、焦虑情绪有关。“中浆”患者，在过度压力之下，眼睛里的脉络膜血管往往就会异常扩张，血管里面的液体会漏出来，看东西用的视细胞就会被泡在这些水里。如果漏的位置正好是视觉色觉最敏锐的黄斑部位，自然就会影响分辨颜色。
对于这种情况，要适当放慢自己的节奏，学会倾诉，适当调整压力。部分患者能够通过缓解压力、改善焦虑情绪、辅助用药后逐步好转。但也有一些人会迁延不愈，针对慢性迁延不愈的病人，还可通过多如普通激光光凝、低脉冲激光治疗、Pdt治疗等方式进行治疗。
透析肾友
要防便秘
北京医院肾内科 孙慧娟
对透析肾友来说，如厕要小心。
透析患者是一个特殊的群体。透析患者本身存在许多合并症和并发症，比如容易发生低血压，尤其在变换体位时;易出现双腿无力、肌肉痉挛、皮肤瘙痒等;糖尿病肾病的患者还可并发视力下降，容易发生低血糖症状等。对于这样的特殊群体，发生跌倒的危险性比正常人要高出很多。
对于平日限水严格的透析患者，易发生便秘，建议日常饮食可以增加粗纤维蔬菜及水果的摄入，减轻便秘。因为用力屏气排便，腹壁肌和膈肌强烈收缩，腹压增大，血压骤升，容易诱发脑出血、心绞痛，均可诱发猝死。
透析患者如厕时一定要讲究技巧，尽量避免在血压较高时如厕。如果长时间蹲厕，排便结束后快速站立，导致短暂性脑缺血，因此，请缩短蹲厕时间，缓慢变换体位，慢蹲慢起。
当心中浆
浙江省人民医院眼科 徐 宏 刘 辉
看东西总感觉脏脏的，似乎上面盖上一层灰色，颜色饱和度下降了，当心“中浆”，即中心性浆液性脉络膜视网膜病变。
该病发生往往和压力、焦虑情绪有关。“中浆”患者，在过度压力之下，眼睛里的脉络膜血管往往就会异常扩张，血管里面的液体会漏出来，看东西用的视细胞就会被泡在这些水里。如果漏的位置正好是视觉色觉最敏锐的黄斑部位，自然就会影响分辨颜色。
对于这种情况，要适当放慢自己的节奏，学会倾诉，适当调整压力。部分患者能够通过缓解压力、改善焦虑情绪、辅助用药后逐步好转。但也有一些人会迁延不愈，针对慢性迁延不愈的病人，还可通过多如普通激光光凝、低脉冲激光治疗、Pdt治疗等方式进行治疗。
透析肾友
要防便秘
北京医院肾内科 孙慧娟
对透析肾友来说，如厕要小心。
透析患者是一个特殊的群体。透析患者本身存在许多合并症和并发症，比如容易发生低血压，尤其在变换体位时;易出现双腿无力、肌肉痉挛、皮肤瘙痒等;糖尿病肾病的患者还可并发视力下降，容易发生低血糖症状等。对于这样的特殊群体，发生跌倒的危险性比正常人要高出很多。
对于平日限水严格的透析患者，易发生便秘，建议日常饮食可以增加粗纤维蔬菜及水果的摄入，减轻便秘。因为用力屏气排便，腹壁肌和膈肌强烈收缩，腹压增大，血压骤升，容易诱发脑出血、心绞痛，均可诱发猝死。
透析患者如厕时一定要讲究技巧，尽量避免在血压较高时如厕。如果长时间蹲厕，排便结束后快速站立，导致短暂性脑缺血，因此，请缩短蹲厕时间，缓慢变换体位，慢蹲慢起。
（运营：吴芯）
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