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2020-06-30 15:09:35来源:健康时报|分享|扫描到手机

生活环境可能是长寿关键(6月28日,医学快报,孔昭惠编译)
美国华盛顿州立大学医学院的科研人员发现,居住环境对能否活到100岁的可能性有很大影响。研究团队考察了近14.5万名75岁或以上的华盛顿州人死亡的数据。分析显示,社区适合行走、社会经济地位高和工作年龄人群所占的比例与活到百岁之间呈正相关。社区中生活着不同年龄段人群对居民有益,老年人获得交流机会,有助减轻孤独感。

肥胖增加痴呆风险(6月28日,国际流行病学杂志,周铭编译)
英国伦敦大学学院的流行病学家发现,肥胖与15年后患痴呆症的高风险有关。分析结果显示,在平均为11年的随访期内,在研究期开始时BMI为30或更高(处于肥胖水平)的人患痴呆症的风险比BMI处于18.5~24.9之间(正常水平)的人高31%。腹型肥胖(根据腰围确定)的妇女患痴呆症的风险比正常水平的妇女高39%。

晚上喝绿茶降糖效果好(6月28日,营养杂志,曹晓培编译)
日本早稻田大学在线发表在《营养》杂志上的一项研究从营养学角度证实,与上午饮茶相比,傍晚喝绿茶抑制餐后血糖效果更强。研究人员认为,富含儿茶素的绿茶可以刺激餐后胰岛素的分泌,从而抑制餐后血糖。其饮用效果上的时间差异主要与胰岛素敏感性的日内变化有关。早晨胰岛素敏感性相对较高,傍晚胰岛素的敏感性会下降。

(责任编辑:吴芯)

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