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夏季调理用夏药

2020-06-23 21:26:17来源:健康时报|分享|扫描到手机
  有一些中药,
  在夏季枯萎、成熟,
  具有鲜明的季节性
  生长规律,
  故名称中冠以“夏”字,
  如夏枯草、夏至草、
  夏天无、半夏等,
  用于治疗夏季常见的小毛病
  也可一显身手。
  夏枯草清热祛火
  中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师王欣:夏枯草,顾名思义其生长到夏至便枯萎了,因其冬至生,夏至死的生长特点,故被命名为夏枯草。夏枯草具有清肝火、明目、散郁结的功效,在市面上许多凉茶里也都能看它的身影。
  这里推荐给大家一款以夏枯草为主要配方的传统药膳——夏枯草煲猪肉。每例汤中,选夏枯草20克装入纱布袋中,扎紧口,再加瘦肉50克,切成片,一同放入锅内,文火炖至肉熟烂后,加入少许盐、味精等起锅即成。因猪瘦肉也有滋阴润燥的功效,与夏枯草合用,可以增强其清肝泻火之功用,适用于长期眩晕、面红、头目胀痛的人群。
  在临床上我还常推荐高血压患者以夏枯草煮水作为辅助疗法长期代茶饮用。
  自制夏枯草降压茶的方法很简单,可取夏枯草3~6根(人/天),加适量凉水(根据个人饮水量进行加减),浸泡约1小时,大火煮开后,改用文火继续煎煮30分钟,随后加入适量白糖或冰糖再煮,待糖熔化后去渣取汁,即可随时饮用。煎煮前,必要时可用水快速冲洗,但切勿用手搓洗,否则其降压利尿作用会明显降低。因夏枯草味辛、苦、寒,故脾胃虚寒者应慎用。
  需要注意的是,夏枯草代茶饮不建议过量引用,必要时在煮制过程中可以加1~2个红枣,以甘缓和中。
  半夏健脾化湿
  河南中医学院第一附属医院消化内科副主任医师刘全忠:半夏,在夏季的一半,也就是农历五月采收,故名半夏。半夏是一种健脾化湿类中药,入药很早,现存最早的中医学专著之一《伤寒杂病论》中用半夏的名方众多,如半夏泻心汤、小柴胡汤、小青龙汤、小陷胸汤、苦酒汤、半夏散及汤、瓜蒌薤白半夏汤、半夏厚朴汤、干姜人参半夏丸等。
  如果平素胃口差,但是大便次数还挺多,多属是脾胃虚弱,这时若出现口腔溃疡,多因体内寒热错杂,去火的同时更要健脾祛寒,喝点半夏泻心汤。有些老人感觉肚子胀,食欲不振,大便不爽,这在中医上多属“脾满”。可以吃一些健脾化湿、消积导滞的药物。中药二陈汤效果非常好。二陈汤包括半夏、陈皮各30克,茯苓18克,甘草9克。加水熬服即可。
  半夏的炮制品很多,生半夏多外用于消肿散结,清半夏长于燥湿化痰,姜半夏偏于降逆止呕,法半夏善和胃燥湿。
  半夏生食有毒,现在的研究认为,矾制和姜制半夏可以降低半夏的毒性,但是疗效也显著降低,所以入汤剂的时候一般配等量生姜同用,以减少或消除半夏之毒性。
  夏至草活血调经
  北京中医药大学东直门医院妇科主任医师王必勤:夏至草是妇科常药,因其一般在夏至前采收而得名,同时,它还有一个别称叫做“小益母草”,外行人常会将它与益母草相混淆。
  同时,夏至后枯萎是夏至草的重要特征,于是有些人更是会把它与夏枯草混淆不清楚,其实它也不是夏枯草。
  夏至草之名始见于《陕西中草药》,可活血去瘀、调经、降气逆、平肝潜阳,用于月经不调、半身不遂、血滞经闭、贫血性头昏等疾病。
  对于有月经不调、痛经等症状的女性来说,就可以用夏至草来治疗了,煎水服用就可以,效果跟益母草是差不多的。
  夏至草和红糖黄酒黑豆一起煎水喝,可以有效的治疗内分泌失调和活血调经。夏至草直接和鸡煮汤,可以滋补身体,可以平衡夏至草的寒凉。
  在南方,夏至草通常用于和猪肝一起煮汤喝,比如,夏至草和猪肝一起煮汤可以调经养血,可以明目,功效是非常好的。孕妇禁用。
  同时,夏至草熬膏外敷对跌打损伤等症状亦有疗效。需要注意的是,夏至草虽然可以全草入药,但在使用时,最好请中医师进行辨证,看是否适合使用,患者在使用的过程中要严格注意夏至草的使用剂量,否则容易出现中毒的情况。
  夏天无活血止痛
  中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师王欣:夏天无顾名思义,因到初夏季节就枯萎而难觅其踪而得名。夏天无是罂粟科植物伏生紫堇的块茎。有活血活络,行气止痛,祛风除湿的作用。临床上常用以治疗腰肌劳损、风湿性关节炎、坐骨神经痛等病症。临床上,夏天无注射剂可直接被用来进行肌肉注射以活血化瘀,行气止痛改善局部肌肉劳损、疼痛;也可与当归、怀牛膝、羌活、独活等配伍应用,水煎服饮用,用于风湿痹痛,劳损腰痛,腿部疼痛等。
  另外,根据现代研究报道夏天无中含有的生物碱对于心血管疾病有治疗作用,可降血压、降血脂,亦可治疗血栓性心血管疾病。一般以6克夏天无粉末冲服,即可起到辅助降压的效果。
  《浙江民间常用草药》中也有记载:夏天无治高血压、脑瘤或脑栓塞所致偏瘫可用夏天无鲜品捣烂。大者五粒小者九粒,每天三次米酒送服。疗程从数天至数月不等,最长者可达1年。治疗过程中除极少数患者有恶心、胃部不适外,未见其它副作用。
  夏天无除能行气活血、舒筋通络之外,且有一定的平抑肝阳的作用,因此临床上也常用于治疗中风偏瘫,手足不遂及肝阳上亢引起的头痛、头晕。常与夏枯草、钩藤、桑寄生、地龙等药同用,用于跌仆损伤,瘀肿疼痛,既可单用,也可配伍鸡血藤、乳香、没药等药同用。
  冬虫夏草药效等同枸杞
  中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师王欣:市面上冬虫夏草的价格一直以来居高不下,可能跟其被过分夸大的功效有关。
  冬虫夏草具有补肾阳、益肾精,补肺气,止血化痰止咳等功效。
  其性味甘平,可以用于治疗肾虚引起的阳痿、腰膝酸软,肺肾两虚引起的久咳虚喘等,可以补气健肾。
  从上个世纪八九十年代开始,临床上常使用虫草来作为肺结核的辅助治疗。
  但因其日益昂贵的价格,以及多种相关中西药物的相继问世,目前临床中已不作为首选中草药使用。
  此外,冬虫夏草药效平缓,临床中无论是作为治疗还是日常保健,不可能期望短期服用即能收到立竿见影的效果。
  道听途说地服用冬虫夏草药膳,可不是一件好事。比如感冒咳嗽或其他急性咳嗽就不适合吃冬虫夏草,否则不但不能止咳,反而会使咳嗽加重、影响其他药物疗效。而对过敏性哮喘,冬虫夏草基本没有任何功效。
  其实枸杞子亦归属肝、肾、肺经,性亦甘平,保健效果与虫草相当,可根据个人需要每天嚼服或泡水饮用约30克枸杞子。

(责任编辑:吴芯)

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