森田疗法可治疑病症

　　心理门诊：两年前，我曾经感冒、发烧过一次，之后就总觉得身体有了问题，说不出的难受，但单位体检、各种医学检查都很正常。为了继续检查身体，我请了不少假、花了不少钱，但是我还是　　总觉得哪儿都不舒服。
石家庄市第八医院精神科张炜：对于疑病症，常规的“好言相劝”作用很小，这类疾病的治疗目前多采用一些特殊的心理疗法，比如森田疗法。
森田疗法是20世纪20年代日本精神病学家、心理学家森田正马博士创立的一种心理治疗理论与方法，核心是八个字“顺其自然，为所当为”。
森田疗法会指导患者，一方面对自己的症状和情绪自然接受，另一方面靠自身努力带着症状，去做自己更应该做的事，让自己尽可能获得一些成就感和快乐。不要情绪不好时什么都不想做，不要过于看重自己的情绪，感情用事;而要重视符合自己心愿的行动，唯有行动和行动的成果才能体现一个人的价值，增加一个人的自信。
因为只有当你把原来集中于自身的精神能量投向外部世界，在行动中体验到自信与成功的喜悦时，症状才会淡化直到消失。当然，对于严重的疑病症患者来说，心理治疗只是治疗过程中的一环，药物治疗同样必不可少。

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