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糖友别跷二郎腿

2020-06-02 14:05:37来源:健康时报|分享|扫描到手机
  临床发现,部分糖尿病患者在检查一结束,就很自然地跷上了二郎腿,还有一些年轻的患者在候诊时始终跷着二郎腿,问诊发现他们每天大部分时间都是保持这一坐姿,甚至不跷二郎腿反而坐得不舒服。
糖尿病患者长期跷二郎腿就会加大患糖尿病足的风险。跷二郎腿时会导致血液上行不畅通,使得回流到心脏和大脑的血流量减少或回流速度降低,再加上糖尿病患者本身的血液循环功能就差,如此叠加的结果就是会加速下肢动脉硬化缺血,久而久之易患糖尿病足。
爱跷二郎腿的糖尿病患者除了要控制好血糖,戒掉爱跷二郎腿的习惯外,还要保护好足部和下肢,避免发生感染。
注意足部保健
户外活动时一定要穿具有保护作用的鞋,不能光脚穿鞋,不能穿拖鞋、凉鞋,避免暴露部位过多,穿鞋前应习惯性地检查鞋内有无异物。每天换袜子,不穿过紧的或有毛边的袜子。
每天检查双足
检查双足有无肿胀、破损、裂口、水泡等,注意足部皮肤的颜色、温度等;雨天出门最好穿雨鞋,以保持足部干燥,回家后及时换拖鞋、清洗双脚。
每年进行下肢及双足血管检查
糖尿病一经诊断,即应完善下肢动脉超声检查。如下肢动脉血流通畅,在血糖控制平稳的情况下,每年做1~2次血管超声检查,必要时还要做下肢CTA或下肢动脉造影检查,合并糖尿病肾病的患者要慎重做此项检查。

(责任编辑:吴芯)

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