同型半胱氨酸高要补维B
北京大学第三医院检验科 赵 阳 周剑锁
同型半胱氨酸高被称为除了高血压、高血脂、高血糖“三高”之外的“第四高”。高同型半胱氨酸血症与冠心病、周围血管性疾病及脑血管疾病显著相关，是冠心病发病的独立危险因素。
同型半胱氨酸在体内的代谢依赖几种B族维生素(维生素B2、B6、B12和叶酸)，当人体存在某些遗传缺陷或体内缺乏这几种B族维生素时，就会导致同型半胱氨酸在体内蓄积，造成高同型半胱氨酸血症。
通过补充叶酸等B族维生素的方式能很好地控制高同型半胱氨酸血症。如果不想吃药，也可以通过改善生活习惯的方式来控制，比如多进行体育锻炼、戒烟限酒、多吃蔬菜等，需定期复查同型半胱氨酸的水平。
鼻炎患者熏蒸加点姜
中山大学附属第六医院中医科 邱超平
这些天忽冷忽热，对鼻炎患者很不友好——一遇到冷空气、变天，就接连打喷嚏。大多数对冷空气过敏的鼻炎，都是因为寒，肺胃虚寒、脾肾虚寒、外感风寒等。而生姜是温中散寒是非常好的材料。
熏蒸的整体配方：桂枝30克、白芍30克 大枣30克、炙甘草15克、鹅不食草15克、生姜6片(如硬币大小)，加水，大火煮开，等到药味很浓的时候，倒出来在碗里，然后用那个药的蒸汽来熏蒸鼻子或者前额。
适合对冷空气过敏的慢性鼻炎者。这个方子很多粉丝都用过，总体感觉很不错。其他类型的鼻炎，也可以尝试三天，如果三天无效，可以不用再尝试。
另外，过敏性鼻炎，保暖很重要。冷天出门戴上帽子、围巾、口罩会好很多。
眼药开后超一个月要扔掉
北京大学国际医院眼科主任医师 李明武
眼药如果按要求保存良好、且在没有开封的情况下，在有效期之前都能用;但如果保存不好，或打开超过一个月就可能变质了。眼药打开后建议在一个月内使用，超过一个月建议抛弃。
眼药变质后外观上可能看不出来，但其存在两个方面的危害：一是药物的有效成分可能发生变化，效果变差甚至无效;更为严重的是，变质的眼药里面可能生长出可导致疾病的细菌、霉菌等。使用失效的眼药耽误病情可能还没那么可怕，但如果把变质的、含有细菌或霉菌的眼药滴到眼睛里，后果不堪设想。就像吃了变质的食物会引起急性肠胃炎一样，滴到眼睛里的细菌或真菌可能导致角膜感染甚至眼球感染，治疗不及时可能出现致盲性后果。
大多数没有特殊说明的眼药打开后建议在一个月内使用，超过一个月则建议抛弃。也有一些眼药会在说明书上标明打开后可使用的时间，通常时间会更短，比如单支小包装没有防腐剂的眼药，大多限于当日分次使用。
北京大学第三医院检验科 赵 阳 周剑锁
同型半胱氨酸高被称为除了高血压、高血脂、高血糖“三高”之外的“第四高”。高同型半胱氨酸血症与冠心病、周围血管性疾病及脑血管疾病显著相关，是冠心病发病的独立危险因素。
同型半胱氨酸在体内的代谢依赖几种B族维生素(维生素B2、B6、B12和叶酸)，当人体存在某些遗传缺陷或体内缺乏这几种B族维生素时，就会导致同型半胱氨酸在体内蓄积，造成高同型半胱氨酸血症。
通过补充叶酸等B族维生素的方式能很好地控制高同型半胱氨酸血症。如果不想吃药，也可以通过改善生活习惯的方式来控制，比如多进行体育锻炼、戒烟限酒、多吃蔬菜等，需定期复查同型半胱氨酸的水平。
鼻炎患者熏蒸加点姜
中山大学附属第六医院中医科 邱超平
这些天忽冷忽热，对鼻炎患者很不友好——一遇到冷空气、变天，就接连打喷嚏。大多数对冷空气过敏的鼻炎，都是因为寒，肺胃虚寒、脾肾虚寒、外感风寒等。而生姜是温中散寒是非常好的材料。
熏蒸的整体配方：桂枝30克、白芍30克 大枣30克、炙甘草15克、鹅不食草15克、生姜6片(如硬币大小)，加水，大火煮开，等到药味很浓的时候，倒出来在碗里，然后用那个药的蒸汽来熏蒸鼻子或者前额。
适合对冷空气过敏的慢性鼻炎者。这个方子很多粉丝都用过，总体感觉很不错。其他类型的鼻炎，也可以尝试三天，如果三天无效，可以不用再尝试。
另外，过敏性鼻炎，保暖很重要。冷天出门戴上帽子、围巾、口罩会好很多。
眼药开后超一个月要扔掉
北京大学国际医院眼科主任医师 李明武
眼药如果按要求保存良好、且在没有开封的情况下，在有效期之前都能用;但如果保存不好，或打开超过一个月就可能变质了。眼药打开后建议在一个月内使用，超过一个月建议抛弃。
眼药变质后外观上可能看不出来，但其存在两个方面的危害：一是药物的有效成分可能发生变化，效果变差甚至无效;更为严重的是，变质的眼药里面可能生长出可导致疾病的细菌、霉菌等。使用失效的眼药耽误病情可能还没那么可怕，但如果把变质的、含有细菌或霉菌的眼药滴到眼睛里，后果不堪设想。就像吃了变质的食物会引起急性肠胃炎一样，滴到眼睛里的细菌或真菌可能导致角膜感染甚至眼球感染，治疗不及时可能出现致盲性后果。
大多数没有特殊说明的眼药打开后建议在一个月内使用，超过一个月则建议抛弃。也有一些眼药会在说明书上标明打开后可使用的时间，通常时间会更短，比如单支小包装没有防腐剂的眼药，大多限于当日分次使用。
（运营：吴芯）
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