当前位置:首页 > 时报检索 > 电子报 > 正文

做个会生气的妈妈

2020-05-08 08:54:04来源:健康时报|分享|扫描到手机
  通常情况下,妈妈发脾气会被看做亲子关系里的一大杀手。也因此,一有生气的迹象,我们就总会告诉自己:别生气,别伤害孩子。
长此以往,只有两个后果:要么妈妈憋在心里的气越来越大,汇聚起来爆发更恐怖的冲突;要么妈妈一边低头生闷气,孩子在旁边看妈妈脸色忐忑不安。
还记得有一次孩子用手抓饭吃,我很生气,但又觉得不能发火,就沉默着把孩子的手擦干净就不理他了。
那天晚上孩子一直在小心翼翼地试探我,一会儿叫一句妈妈,我都没给他什么好脸色。直到他惶恐不安地问:“妈妈是不是生气了?”
我才意识到,我以为自己没发脾气,但其实只是换了一种方式折磨孩子。而孩子,哪怕感受到妈妈心情不好,也完全不知道自己做错了什么。
为什么我们总觉得,不对孩子发脾气,就是不能生气呢?其实,这是我们的认知“错位”了。
生气,只是一种情绪;而发脾气,却是情绪失控的后果。控制情绪的答案从来都不是不生气,而是 “会生气”。
怒火会冲昏我们的头脑,而孩子也在突发的洪流之下无法思考,这才是发脾气的坏处。但如果我们能控制住不让情绪泛滥,只是合理地表达出自己的情绪,让孩子明白他做错了什么惹妈妈生气了,孩子才能明白自己错在哪,才有可能去改变。
亲子沟通里,除了快乐、鼓励、正能量,也需要一些生气和小脾气,让双方明白对方的需求和不满,才能更好地走下去。
在作为父母慢慢成长的日子里,我们不必要对自己太过苛求。偶然发点小脾气,不是不能接受的事情。会生气、有情绪的妈妈,真实的妈妈,才是最好的妈妈。

(责任编辑:吴芯)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈