防止肌肉萎缩，帕金森患者可坚持慢跑。
慢跑可以激活帕金森病患者僵硬少动的骨骼肌群，增强患者的运动能力，改善运动功能评分;慢跑可增强心肺功能，改善心脑供血供氧，缓解患者头晕、乏力等不适，并有助于纠正患者音量小、声音低沉等发音障碍。
部分起步困难的患者不能起步时，可以以慢跑的形式顺利起步。慢跑可以促进脑内多巴胺释放，改善患者运动症状及非运动症状，改善生活质量。慢跑的运动量开始每次可跑50～100步，循序渐进，逐渐增多，持续4～6个月之后，每次可以增加至500～800步。长期坚持方能奏效。同时一定注意量力而行。
慢跑可以激活帕金森病患者僵硬少动的骨骼肌群，增强患者的运动能力，改善运动功能评分;慢跑可增强心肺功能，改善心脑供血供氧，缓解患者头晕、乏力等不适，并有助于纠正患者音量小、声音低沉等发音障碍。
部分起步困难的患者不能起步时，可以以慢跑的形式顺利起步。慢跑可以促进脑内多巴胺释放，改善患者运动症状及非运动症状，改善生活质量。慢跑的运动量开始每次可跑50～100步，循序渐进，逐渐增多，持续4～6个月之后，每次可以增加至500～800步。长期坚持方能奏效。同时一定注意量力而行。
（运营：吴芯）
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