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我们就这样变老了

2020-04-17 18:03:25来源:健康时报|分享|扫描到手机
  衰老这个词虽然很抽象,但每个人都能切身体会的,专家提示,每个年龄段的女性都应关注自身健康。
从30~60岁:
感受着自己的衰老
山西省太原市王女士:看完健康时报的这篇文章,我真的是深有体会。前两个年龄说的情况跟我基本一样,只有78岁的衰老我还没有体会到。
我30多岁时忙着拼事业,没时间谈恋爱,甚至没时间相亲,一不小心就把自己剩到了33岁。遇到了爱人后,年龄大了,被催着赶紧要小孩,说是高龄生产对大人和孩子都不好,我们小两口就赶紧备孕,还算顺利,怀了孕,但是年龄大了,真不行,总感觉身体有点虚,很累、很辛苦。有了孩子以后,孩子晚上老哭,休息不好,身体更不好,脾气也有点暴躁,还感觉有点抑郁。之后的身体恢复也很慢,身体走样严重,还落下了不少产后后遗症,漏尿、怕冷……再次回归繁忙的工作岗位,不得不熬夜、加班,压力大到头发都快被我抓没了,另外我的更年期还撞上了孩子的青春期,那段时间太难了。
今年60岁了,孩子一天天长大,我也退休5年了,身体总有各种小问题,颈椎腰椎老感觉疼,眼睛也慢慢花了,吃点东西就塞牙。当然,我也是个不服老的人,还是尽量充实自己的生活,现在不忙了,也不用看孙子,我就按照自己的节奏,平时多看看报纸,按时休息、按时吃饭,希望78岁的衰老来得慢一点。
一辈子健康的关注重点
北京协和医院妇产科主任医师  谭先杰
婴幼儿期:父母或监护人需注意观察女孩的外生殖器是否有炎症或其他异常,如幼女外阴阴道炎可能是由于尿布不合适或者阴道异物;如果出现白带异常,同样需要做相关检查。如果出现血丝,更要小心,有时候可能是长期食用含有激素的食品。还要警惕是否存在幼女的生殖器肿瘤,如阴道的葡萄状肉瘤、特殊类型的子宫颈癌等。
青春期:需要注意一些特殊的生理和心理问题。建议父母在适当时候告诉女孩子关于月经的知识,帮助她们认识到月经是一种正常生理现象,无需害羞和恐惧,要注意经期卫生。在适当时候科普性发育异常的一些知识,进行性知识教育,让她们懂得一些保护措施,避免意外怀孕及性侵犯的情况。
育龄期:如何成功怀孕、平稳度过怀孕和分娩期是关注的主要内容,包括流产、早产、常见的妊娠合并症(妊娠合并糖尿病、心脏病、肝炎等)、临产先兆、产程简介、产后出血、产褥期保健和母乳喂养等。除生育相关的问题外,生育年龄妇女还会面临两种常见良性疾病:子宫肌瘤和子宫内膜异位症。生育年龄妇女或性活跃期妇女的另外一个问题是宫颈癌前期病变,高危型人乳头瘤病毒是致病病毒,与性生活密切相关,健康性生活很重要。其次定期进行宫颈癌筛查,及早发现病变,做相应处理。
更年期:更年期需要注意包括心理和生理方面的问题,此外这一阶段还容易出现子宫内膜不典型增生和子宫内膜癌等问题。
老年期:老年妇女需注意骨质疏松、老年性阴道炎、绝经后出血等问题。绝经后出血要做相关检查排除或诊断子宫内膜恶性病变。以前有子宫肌瘤的妇女,也需要定期检查,如果发现子宫肌瘤比以前明显增大,需注意恶变的问题。老年妇女另外两个重要问题是盆腔脏器脱垂和尿失禁,包括子宫脱垂、阴道前后壁膨出等。这是年龄增长导致盆底肌肉和其他支持结构松弛的结果。对于管不住尿的压力性尿失禁,有的可非手术治疗,有的需要器械矫正,有的则需手术。另外,老年妇女患各种妇科恶性肿瘤机会有所增加,对于盆腔包块要特别重视。   国内首款尿路上皮癌PD-1单抗获批
4月10日,国家药品监督管理局官网显示,百济神州“替雷利珠单抗”(商品名“百泽安”)新适应症已完成审批,用于治疗局部晚期或转移性尿路上皮癌(UC)。这是继2019年12月获批复发或难治性经典型霍奇金淋巴瘤 (R/RcHL)之后,替雷利珠单抗在国内成功获批的第二个适应症,也将成为国内首款治疗尿路上皮癌的PD-1单抗。   健康时报王月明整理   ■反馈
养孩子
首先关注他们的健康
开学防是最好的手段
2020 年4月11日健康时报全媒体文章《广州出现多例确诊,开学后孩子安全怎么守?》到底是开学?还是继续在家上网课?对此,网友有很多看法。
网友“阿白”:专家说“孩子感染取决于家长”,的确,家长不传染孩子,孩子上学就不会交叉感染。但还有一种情况,就是无症状感染者,如果不能避免家长感染就不能避免学校传播,所以还是比较危险的。
网友“畲蓝”:没什么比健康平安地活着更重要,开学可以晚一点。之前说要大部分家长都觉得安全了才开学,现在问过家长意见了吗?
网友“独家记忆”:虽然上网课对孩子眼睛不好,也学不到什么内容,但疫情没结束、疫苗还没用上,这个时候就开学始终不放心。正在考虑要不要让家里的孩子留级一年。
网友“安哥”:大人有防护意识,小孩子啥都不懂,谁能保证小孩子在学校全程戴口罩,好好洗手呢?
教育打是最差的办法
2020 年4月11日健康时报全媒体文章《孩子“不听话”被亲妈两脚踹死》指出,最好不要用武力教育孩子。即使再生气,孩子的后脑勺、肚子、脸、耳朵都不能打。
网友“阿帮布停”:每次看到类似新闻,先难过,再愤怒,最后到失望失落,每次都告诉自己,以后为人父,再生气,批评教育要注意方式,见到打孩子的一定出手制止。
网友“用户青松永绿”:是啊,粗暴教育孩子,对孩子的身心健康成长都不利,作为家长一定要注意,教育孩子是一项“大工程”,马虎不得。而且,孩子往后不好的习惯大部分是跟父母学的,一定要做好榜样。
网友“执着与豁达”:我家孩子太淘气,经常把我气够呛,有一次打了孩子的屁股,当时没控制住,用力稍微大了一点,感觉把孩子打疼了,第二天都有点青了,我好后悔。而且,感觉孩子和和我不那么亲密了。

(责任编辑:吴芯)

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