退休后要“八多八少”
山东省泰安市市政协老干部处 张进善
退休后，我从常与各类人物打交道的 “多维世界”，逐步转变为与自己老伴抬头不见低头见的“二维空间”，活动舞台小了，更要做到“八多八少”：
多赞许，少斥责
退休后在外应酬少了，和老伴一个锅里摸勺子多了，有时抱怨菜淡了、汤咸了，她就一脸不高兴：嫌不好吃自己做!后来我改策略了：葱花油饼端上来就称赞真香!芸豆丝炒肉一上桌就夸奖太好吃啦!
多笑脸，少怒容
俗话说：笑一笑，十年少。我更体会到：笑一笑，感情好。老两口有时因一点小事闹别扭，后来感觉这样既伤身体又伤感情，我就找个机会讲笑话陪笑脸，怒气便烟消云散。多笑少怒，成了共同守则。
多谦让，少逞强
过去在事业上，男人可能要比女士强一些。但退休后双方都回到了原点，事实证明这时男人再逞强就不会有好果子吃!而且与老伴相处多了，竟发现她身上不少长处，真心谦让着她点儿呢!
多顺言，少争辩
过去常说：理不辩不明，这习惯一直延伸到退休生活中，但我很快发现和老伴争辩弊大于利，费半天口舌还惹得对方不开心，争赢了也没奖励，何苦?反倒是顺着她说，她高兴你也没啥损失，何乐不为?
多柔声，少高腔
一旦起高腔，往往会情绪失控，越吵越凶，互伤感情。所以我和老伴接受教训，不管谁起高腔，对方马上做出旋小音量动作……双方会心一笑，矛盾瞬间化解。
多宽容，少计较
夫妻间就是吃喝拉撒的生活琐事，啥事都不需要太较真。有一次我出门前给老伴反复交代一件事，回来后她居然忘了，你说气人吧!可转念一想，她交代的事我也忘过，老了记性不好是通病，谅解吧!
多示爱，少冷落
越老越要常示爱。适时的拥抱、亲吻、爱抚、温存，多秀秀恩爱，会让人动情地回味年轻时的爱情浪漫，激发荷尔蒙激素，丰富和促进老夫老妻的情感生活。
多维护，少伤害
所谓“人前说好话、人后说丑话”，注意维护各自尊严。现在聚会聊到老伴，我都以“三好”即好人品、好人缘、好厨艺夸她，优化两人的“二维空间”。
山东省泰安市市政协老干部处 张进善
退休后，我从常与各类人物打交道的 “多维世界”，逐步转变为与自己老伴抬头不见低头见的“二维空间”，活动舞台小了，更要做到“八多八少”：
多赞许，少斥责
退休后在外应酬少了，和老伴一个锅里摸勺子多了，有时抱怨菜淡了、汤咸了，她就一脸不高兴：嫌不好吃自己做!后来我改策略了：葱花油饼端上来就称赞真香!芸豆丝炒肉一上桌就夸奖太好吃啦!
多笑脸，少怒容
俗话说：笑一笑，十年少。我更体会到：笑一笑，感情好。老两口有时因一点小事闹别扭，后来感觉这样既伤身体又伤感情，我就找个机会讲笑话陪笑脸，怒气便烟消云散。多笑少怒，成了共同守则。
多谦让，少逞强
过去在事业上，男人可能要比女士强一些。但退休后双方都回到了原点，事实证明这时男人再逞强就不会有好果子吃!而且与老伴相处多了，竟发现她身上不少长处，真心谦让着她点儿呢!
多顺言，少争辩
过去常说：理不辩不明，这习惯一直延伸到退休生活中，但我很快发现和老伴争辩弊大于利，费半天口舌还惹得对方不开心，争赢了也没奖励，何苦?反倒是顺着她说，她高兴你也没啥损失，何乐不为?
多柔声，少高腔
一旦起高腔，往往会情绪失控，越吵越凶，互伤感情。所以我和老伴接受教训，不管谁起高腔，对方马上做出旋小音量动作……双方会心一笑，矛盾瞬间化解。
多宽容，少计较
夫妻间就是吃喝拉撒的生活琐事，啥事都不需要太较真。有一次我出门前给老伴反复交代一件事，回来后她居然忘了，你说气人吧!可转念一想，她交代的事我也忘过，老了记性不好是通病，谅解吧!
多示爱，少冷落
越老越要常示爱。适时的拥抱、亲吻、爱抚、温存，多秀秀恩爱，会让人动情地回味年轻时的爱情浪漫，激发荷尔蒙激素，丰富和促进老夫老妻的情感生活。
多维护，少伤害
所谓“人前说好话、人后说丑话”，注意维护各自尊严。现在聚会聊到老伴，我都以“三好”即好人品、好人缘、好厨艺夸她，优化两人的“二维空间”。
（运营：吴芯）
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