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常按曲池穴面色好

2020-01-14 18:13:59来源:健康时报|分享|扫描到手机
  常按曲池穴面色好
西安市中医医院针灸推拿康复科主任医师  安军明   曲池穴是手阳明大肠经的合穴,对全身气血有较强的调节作用,也是治疗风疹、湿疹、疮疥、丹毒等皮肤疾病的重要穴位。
屈肘成直角时,肘横纹末端即为曲池穴。按摩时用拇指垂直用力下压该穴,同时旋转前臂,让刺激充分达到肌肉组织的深层,以出现酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉为宜,然后轻揉放松。两臂交替按摩,每次按压5~10分钟,每日1次。
曲池穴对高血压的调节也有特效。早上6点至10点,下午3点至5点这个时间段,是高血压发作的高峰期,这个时间段对曲池穴加以按压可起到平稳血压的作用。

(责任编辑:吴芯)

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