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腰膝酸软找杜仲

2020-01-14 01:14:06来源:健康时报|分享|扫描到手机
  腰膝酸软
找杜仲
古时候,有位叫杜仲的大夫,一天他进山采药,偶尔看见一棵树的树皮里有像“筋”一样的多条白丝“筋骨”。他想人若吃了这“筋骨”,会像树一样筋骨强健吗?于是,下决心尝试。几天后,不仅无不良反应,反而自觉精神抖擞,腰、腿也轻松了,他又服用一段时间后,结果奇迹出现了,不仅身轻体健,而且头发乌黑。后来人们将它唤作“杜仲”。
摘编自《讲故事学中药》,山西科学技术出版社,张健编著
山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清点评:杜仲是较常见的补肝肾、强腰膝、壮筋骨的中药材,性味平和,肾气不足的老人、身体虚弱的妇女、发育迟缓的小儿都适合使用。中医认为腰为肾之外府,膝为骨之节,而肾主骨,所以如果感觉腰膝酸软又没有器质性病变,就不妨用杜仲来调理一下。选核桃仁120克,杜仲60克,小茴香30克,白酒200毫升。先将核桃仁、杜仲、小茴香三味药打碎,找一个纱布扎起来,然后放入容器内,最后加入白酒密封。浸泡半个月后过滤去渣,一罐补肾益阳、强腰固膝的药酒便制成了。饮用的时候每次20毫升,每日2次即可。若嫌麻烦也可以用杜仲泡茶喝,或是在家熬大骨汤的时候放几片杜仲,也有壮腰补肾之效。

(责任编辑:吴芯)

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